Το σχολείο είναι πια μια μακρινή ανάμνηση, αλλά ακόμα βγάζετε σπυράκια; Τι φταίει; Διαβάστε παρακάτω μερικούς λόγους για τους οποίους μπορεί να ταλαιπωρείστε από ακμή ενηλίκων…
Ένα από τα καλύτερα πράγματα που φέρνει το τέλος της εφηβείας είναι η υπόσχεση για πιο λαμπερή επιδερμίδα, λιγότερο επιρρεπή στην ακμή. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες πολύ σημαντικές στιγμές στη ζωή μας που τα σπυράκια μπορεί να κάνουν την εμφάνισή τους –κι αυτό γίνεται συνήθως την πιο ακατάλληλη ώρα...
1. Πολύ φαγητό
Όλες μας λατρεύουμε να απολαμβάνουμε λιχουδιές από καιρό σε καιρό, από ένα καλοκαιρινό μπάρμπεκιου μέχρι το χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Μακροπρόθεσμα, όμως, είναι σχεδόν σίγουρο ότι η μη ισορροπημένη διατροφή θα έχει συνέπειες για την επιδερμίδα μας –και για τη σιλουέτα μας, φυσικά.[1]
[1] Basavaraj, K. H., Seemanthini, C., & Rashmi, R. (2010). DIET IN DERMATOLOGY: PRESENT PERSPECTIVES. Indian Journal of Dermatology, 55(3), 205–210. https://www.e-ijd.org/article.asp?issn=0019-5154;year=2010;volume=55;issue=3;spage=205;epage=210;aulast=Basavaraj [Access: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2965901/]
2. Μετά το πάρτυ
Ο καλός καθαρισμός του προσώπου σας μπορεί να είναι το τελευταίο πράγμα που έχετε όρεξη να κάνετε μετά από το ξεφάντωμα μέχρι τις 3 το πρωί, αλλά πιστέψτε μας: μην αφαιρώντας το μακιγιάζ σας είναι σαν να προσκαλείτε τα σπυράκια να έρθουν να σας χαλάσουν το επόμενο –ήδη δύσκολο– πρωί.
3. Στρες στη δουλειά
Μια σημαντική παρουσίαση; Η ετήσια συνάντηση με το αφεντικό; Κατά έναν περίεργο τρόπο, η επιδερμίδα μας φαίνεται να ξέρει ακριβώς πότε δεν θέλουμε με τίποτα, μα με τίποτα όμως, όλα τα βλέμματα να πέφτουν πάνω στο τεράστιο σπυράκι στο πηγούνι μας.
4. Στις διακοπές
Οι περισσότερες από εμάς, με το που ανεβούμε στο καράβι, αρχίζουμε να ονειρευόμαστε την υπέροχη, λαμπερή επιδερμίδα των διακοπών. Ωστόσο, μερικές φορές, ο συνδυασμός της ζέστης και του ιδρώτα μπορεί να οδηγήσει σε εξοργιστικές καλοκαιρινές εξάρσεις ακμής.[1]
[1] DS Normaderm Soin Embellisseur, 2.3.4.7
5. Κακές συνήθειες
Σίγουρα δεν χρειάζεται να σας το πούμε εμείς, αλλά οι κακές συνήθειες, όπως το κάπνισμα ή αλκοόλ, μπορεί να προκαλέσουν θαμπάδα και σπυράκια στην επιδερμίδα σας.[1] [2] Άλλος ένας καλός λόγος για να τις κόψετε μια για πάντα!
[1] Mills CM, Peters TJ, Finlay AY: Does smoking influence acne? Clin Exp Dermatol 1993; 18: pp. 100-101 [Access: https://www.medscape.com/viewarticle/410808_3]
[2] http://www.acne.org/alcohol-acne.html
6. Ορμόνες περιόδου
Δυστυχώς, για εμάς τις γυναίκες, η κυκλοθυμία και τα δερματικά προβλήματα δεν περιορίζονται μόνο στην εφηβική μας ηλικία! Χάρη στη Μητέρα Φύση, αναβιώνουμε με μεγάλη επιτυχία όλα τα σκαμπανεβάσματα των ορμονών μας μία φορά τον μήνα.[1] #blessed
[1] DP Normaderm Soin Embellisseur, p. 4
7. Εγκυμοσύνη
Συχνά, η εγκυμοσύνη όχι μόνο είναι συνώνυμο πολλών αλλαγών στο σώμα μας, αλλά μας κάνει να ξαναζήσουμε όλα εκείνα τα δερματικά προβλήματα της εφηβείας. Τι υπέροχες αναμνήσεις!
8. Αλλαγές στη διατροφή
Για κάποιες από εμάς, οι απότομες αλλαγές στη διατροφή μπορεί να κάνουν το δέρμα μας να υποφέρει, γι’ αυτό σκεφτείτε το καλά πριν ξεκινήσετε εκείνη την αυστηρή δίαιτα λάχανο-μαρούλι-μπρόκολο.
9. Ασταθές πρόγραμμα ομορφιάς
Περνώντας κάθε τρεις και λίγο από το ένα προϊόν ομορφιάς στο άλλο, γιατί απλώς δεν μπορείτε να μην τα δοκιμάσετε, μπορεί να μπερδέψετε την επιδερμίδα σας και να την κάνετε… οξύθυμη –όπως θα συνέβαινε και σε εσάς τις ίδιες, αν κάποιος διέκοπτε συνεχώς τη ρουτίνα σας.
10. Συναισθηματική πίεση
Ενός κακού μύρια έπονται. Το συναισθηματικό στρες μπορεί να έχει σοβαρές αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένης και της επιδερμίδας σας –γι’ αυτό συνήθως οι χωρισμοί πάνε πακέτο με τις εξάρσεις της ακμής. Σνιφ.
