Τι είναι η κυστική ακμή και πώς να την αντιμετωπίσετε

Ερεθισμός, εσωτερικό οίδημα, πόνος  και… επεκτατικές τάσεις. Αυτά είναι τα βασικά χαρακτηριστικά της κυστικής ακμής, της πιο δύσκολης μορφής ακμής που εμφανίζεται συχνότερα στις ενήλικες γυναίκες σε σχέση με τους ενήλικες άνδρες και μπορεί να έχει σημαντικές ψυχοκοινωνικές συνέπειες, να προκαλέσει έντονο στρες και μακροχρόνια κατάθλιψη. Τα εξανθήματα είναι πολύμορφα, αποτελούμενα από φαγέσωρες, βλατίδες, φλύκταινες οζίδια, κύστεις, ουλές και μπορεί να συνοδεύονται από σμηγματόρροια. 

Πού οφείλεται

Οι κύριες αιτίες της ακμής είναι ορμονικές, γι' αυτό και εμφανίζεται κυρίως σε εφηβική ηλικία, κατά την έμμηνο ρύση, την εγκυμοσύνη, καθώς και μέσα σε 3-6 μήνες από τη διακοπή της λήψης αντισυλληπτικών.

Η κληρονομικότητα επίσης παίζει κάποιο ρόλο, ενώ μερικά φάρμακα, όπως η κορτιζόνη, μπορεί να προκαλέσουν εξάνθημα που μοιάζει με ακμή.

Η ακμή εκδηλώνεται κυρίως στο πρόσωπο, το στήθος, την πλάτη και μερικές φορές στους γλουτούς, επειδή σε αυτές τις περιοχές είναι περισσότεροι και πιο μεγάλοι οι σμηγματογόνοι αδένες.

Αυτός ο τύπος ακμής, αν δεν αντιμετωπιστεί γρήγορα, μπορεί να δημιουργήσει έντονα σημάδια στο πρόσωπο, γι’ αυτό και οι δερματολόγοι συνιστούν την έγκαιρη επίσκεψη στον ειδικό, ο οποίος θα δώσει την κατάλληλη θεραπεία.

Όμως, πέρα από την ιατρική αγωγή που θα δώσει ο δερματολόγος, καλό θα ήταν να ακολουθείτε και συγκεκριμένη καθημερινή περιποίηση, όχι μόνο για αισθητικούς λόγους, αλλά επειδή θα ανεβάσει και την ψυχολογία σας.

Βήμα 1: Καθαρισμός

Αυτό είναι ίσως το πιο καθοριστικό βήμα στην καθημερινή περιποίηση και στην περίπτωση της κυστικής ακμής. Ο καθαρισμός πρέπει να γίνεται απαραίτητα δύο φορές την ημέρα, με τα κατάλληλα προϊόντα , όπως αυτά της σειράς Normaderm της Vichy, πέρα από την αγωγή που θα συστήσει ο δερματολόγος ανάλογα με την κάθε περίπτωση. Εμπιστευτείτε την προηγμένη τεχνολογία αντιμετώπισης των ατελειών με την κρέμα καθαρισμού για επιδερμίδες με ατέλειες Vichy Normaderm με τριπλή δράση: Κάνει απολέπιση, καθαρισμό ενώ λειτουργεί και ως μάσκα.

Βήμα 2: Ενυδάτωση

Το πρόβλημα με την ακμή είναι η ανομοιομορφία στην υφή της επιδερμίδας, την οποία και θέλουμε όσο μπορούμε να βελτιώσουμε. Συνεπώς, το πρώτο βήμα πρέπει να είναι η ενυδάτωση προσώπου. Δε χρειάζεται να φοβάστε τις ενυδατικές αν έχετε λιπαρό δέρμα, φτάνει να είναι ειδικά διαμορφωμένες ώστε να ενυδατώνουν και να προστατεύουν την επιδερμίδα με ακμή. Η κρέμα ημέρας Normaderm, δρα εξειδικευμένα ενάντια στις ατέλειες του προσώπου, για όμορφη επιδερμίδα και 24ωρη ενυδάτωση. Έχει μη λιπαρή υφή και διορθώνει ατέλειες, χρωματικά σημάδια, διεσταλμένους πόρους, γυαλάδα και θαμπή όψη.

Βήμα 3: Make-up

Σε αυτήν την περίπτωση, εφαρμόστε πρώτα το make-up και μετά το κονσίλερ. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να παρατηρήσετε καλύτερα τις ανάγκες που έχετε για κάλυψη.  Ιδανικά, το Normaderm make-up της Vichy προσφέρει τέλεια κάλυψη και είναι ειδικά διαμορφωμένο ώστε να μην επιβαρύνει την επιδερμίδα. Αφού εκτιμήσετε τις ανάγκες σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ειδικό stick της Vichy τοπικής εφαρμογής με ξηραντική και φυσική καλυπτική δράση κατά των ατελειών. Για πολλαπλά αποτελέσματα μπορείτε να επιλέξετε και τη διορθωτική κρέμα προσώπου ΒΒ με χρώμα, για μείωση των ατελειών, ενυδάτωση, έλεγχο της γυαλάδας και αψεγάδιαστο ματ αποτέλεσμα που διαρκεί.

Περισσότερα μυστικά…

• Σε καμία περίπτωση μην προσπαθήσετε να σπάσετε ένα σπυράκι. Αρκετές γυναίκες, γύρω στην ηλικία των 20, βιώνουν μία σημαντική αλλαγή στην ακμή τους.  Μεταξύ των 25 και των 35, η ακμή μπορεί να μετατραπεί σε βαθιές κύστεις γεμάτες με λευκά αιμοσφαίρια που δεν μπορείτε να σπάσετε. Αν προσπαθήσετε να το κάνετε, απλώς θα χειροτερέψετε τα πράγματα.
• Βγήκε σπυράκι; Βάλτε παγάκι! Οι ειδικοί λένε ότι βάζοντας ένα παγάκι για μερικά δευτερόλεπτα ακριβώς επάνω στο σπυράκι, αυτό θα συρρικνώσει τις μικρές φλέβες που θρέφουν την κύστη και θα μειωθεί σημαντικά η κοκκινίλα και το μέγεθος του σπυριού.
• Όπως υπάρχουν τροφές που μπορούν να προκαλέσουν λιπαρότητα και σπυράκια στο δέρμα σου, έτσι υπάρχουν και τροφές κατά της ακμής που το βοηθούν να καθαρίσει. Βάλτε στη διατροφή σας τα μούρα, το λάδι καρύδας, τα λαχανικά με πράσινα φύλλα, το αβοκάντο, τα ψάρια, τα μανιτάρια, τα ακτινίδια, το μάνγκο, τα αμύγδαλα, το μάραθο, το καστανό ρύζι, το σκόρδο και το μπρόκολο, τα οποία περιέχουν αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά και προσφέρουν στο δέρμα όλα όσα χρειάζεται για να φαίνεται αλλά και να είναι πιο υγιές!