getGeoIPCountryCode = SiteAppCode = GR Test : 'GR/'

OK

OKCancel

Thank you

Close

Τα οφέλη του ελαιόλαδου στο δέρμα και στα μαλλιά

Τα οφέλη του ελαιόλαδου στο δέρμα και στα μαλλιά
  • favoris

Το ελαιόλαδο συνδέεται με πολυάριθμα οφέλη σε ό,τι αφορά την περιποίηση της επιδερμίδας. Μελέτες έχουν αποδείξει ότι βοηθά σχεδόν στα πάντα, από την ακμή μέχρι τα ηλιακά εγκαύματα. Ας ρίξουμε, μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό το 100% φυσικό συστατικό.

Πώς το ελαιόλαδο βοηθά το δέρμα


Τα λιπαρά οξέα είναι πολύ σημαντικά για τη διαφύλαξη της υγείας της επιδερμίδας μας. Τα καλά λιπαρά οξέα που απαντώνται σε ορισμένα τρόφιμα, όπως στα αβοκάντο, τα λιπαρά ψάρια, και το ελαιόλαδο, παίζουν σπουδαίο ρόλο στη διατήρηση της ενυδάτωσης της επιδερμίδας. Μελέτες έχουν δείξει ότι, όταν εφαρμόζεται τοπικά, το ελαιόλαδο συμβάλλει στην αντιμετώπιση των βλαβών που προκαλούν οι ακτίνες του ήλιου –κάτι που ενδέχεται να οφείλεται στις αντιοξειδωτικές ιδιότητές του.[1] Το ελαιόλαδο έχει επίσης συσχετιστεί με τη βελτίωση της ακτινικής δερματίτιδας (δηλαδή της δερματίτιδας που προκαλείται από την επαναλαμβανόμενη έκθεση σε ακτινοβολία)[2], καθώς και με την καταπολέμηση των επιπτώσεων των ελεύθερων ριζών που οδηγούν σε πρόωρη γήρανση.[3]

Επίσης, εξαιρετικά σημαντική είναι η αντιοξειδωτική δράση του ελαιόλαδου, όταν αυτό καταναλώνεται στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής. Η δράση αυτή έχει συνδεθεί με την καταπολέμηση λοιμώξεων και βακτηρίων. Με λίγα λόγια, το ελαιόλαδο είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για να κρατήσετε υγιές το δέρμα (και το σώμα σας), από μέσα προς τα έξω.

Πώς το ελαιόλαδο βοηθά την επιδερμίδα και τα μαλλιά


Τα κυριότερα συστατικά του ελαιόλαδου είναι το ελαϊκό οξύ, το παλμιτικό οξύ, και το σκουαλένιο. Αυτά τα φυτικής προέλευσης στοιχεία έχουν μαλακτικές ιδιότητες, πράγμα που σημαίνει ότι έχουν την ικανότητα να προσφέρουν απαλότητα. Έτσι, το ελαιόλαδο είναι ένα πολύ δημοφιλές συστατικό που χρησιμοποιείται κυριολεκτικά στα πάντα, από σπιτικές μάσκες μαλλιών και θεραπείες, μέχρι ενυδατικές κρέμες και μάσκες προσώπου.

Οι bloggers ομορφιάς, μάλιστα, εκθειάζουν την ευεργετική δράση του ελαιόλαδου ακόμα και στον καθαρισμό του προσώπου και το ντεμακιγιάζ. Όμως, πολλές γυναίκες –ιδίως όσες έχουν επιδερμίδα με τάση ακμής– φοβούνται ότι το ελαιόλαδο θα επιδεινώσει τις ατέλειες του προσώπου τους. Ωστόσο, το οζονοποιημένο ελαιόλαδο (ελαιόλαδο εμπλουτισμένο με όζον) έχει συνδεθεί με την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ακμής, συμπεριλαμβανομένων των ουλών και των ερεθισμών.[4]

Πηγές:

[1]A. Budiyanto et al. ‘Protective effect of topically applied olive oil against photocarcinogenesis following UVB exposure of mice’ στο Carcinogenesis 21.11 (2000) σ. 2085-2090 [Προσβάσιμο στο: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11062172]

[2] Zhaoyang Cui et al., ‘Topical use of olive oil preparation to prevent radiodermatitis: results of a prospective study in nasopharyngeal carcinoma patients’ στο International journal of clinical and experimental medicine 8.7 (2015) [Προσβάσιμο στο: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4565279]

[3] Mladenka Šarolić , Mirko Gugić, Zvonimir Marijanović, and Marko Šuste. ‘Virgin olive oil and nutrition’ στο Food in health and disease, scientific-professional journal of nutrition and dietetics 3.1 (2014) σ. 38-43 

[4] https://healthyfocus.org/benefits-ozonated-olive-oil/

Τα πιο δημοφιλή

Βιταμίνη C για λαμπερή επιδερμίδα

Συστατικά

Βιταμίνη C για λαμπερή επιδερμίδα

Η πολυάσχολη καθημερινότητά σας μπορεί να επηρεάσει την επιδερμίδα σας, αφήνοντάς την ορατά κουρασμένη και θαμπή. Το ξέρατε όμως ότι μια από τις πιο ξακουστές βιταμίνες σε ολόκληρο τον κόσμο μπορεί να είναι και το κλειδί για φωτεινή, λαμπερή επιδερμίδα; Ελάτε να ρίξουμε μαζί μια ματιά στις αναζωογονητικές ιδιότητες της Βιταμίνης C...

Διαβάστε το άρθρο

Βιταμίνη C & υαλουρονικό οξύ: Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαζί;

Συστατικά

Βιταμίνη C & υαλουρονικό οξύ: Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαζί;

Θα πρέπει η Βιταμίνη C και το υαλουρονικό οξύ, συστατικά που καθένα έχει τα δικά του οφέλη, να χρησιμοποιούνται συνδυαστικά; Παρακάτω εξηγούμε πώς μπορείτε να τα ενσωματώσετε στο πρόγραμμα περιποίησής σας.

Διαβάστε το άρθρο

Συστατικά περιποίησης για πλούσια μαλλιά μετά την εμμηνόπαυση

Συστατικά

Συστατικά περιποίησης για πλούσια μαλλιά μετά την εμμηνόπαυση

Έχετε παρατηρήσει ότι τα μαλλιά σας έχουν αρχίσει να γίνονται πιο αδύναμα, τώρα που μπήκατε στα 50; Σας αποκαλύπτουμε τα καλύτερα συστατικά που θα πρέπει να αναζητάτε στα προϊόντα περιποίησής σας, για να βελτιώσετε την ποιότητα των λεπτών μαλλιών μετά την εμμηνόπαυση.

Διαβάστε το άρθρο

#HappyAging: τα συστατικά-κλειδί για λαμπερή επιδερμίδα στα 65+

Συστατικά

#HappyAging: τα συστατικά-κλειδί για λαμπερή επιδερμίδα στα 65+

Καθώς μεγαλώνουμε, η επιδερμίδα μας (και οι ανάγκες της) εξελίσσονται, όπως εξελισσόμαστε κι εμείς. Η Vichy σας αποκαλύπτει τα συστατικά-κλειδί που θα πρέπει να αναζητάτε στα προϊόντα σας, για να εξασφαλίσετε στην επιδερμίδα σας υγιή, λαμπερή όψη.

Διαβάστε το άρθρο

Τι είναι το Bifidus

Συστατικά

Τι είναι το Bifidus

Το Bifidus ανήκει στη "φιλική" χλωρίδα του εντέρου βοηθώντας στην αναστολή της ανάπτυξης επιβλαβών βακτηρίων. Είναι, μάλιστα, και ο πρωταγωνιστής στο αναπάντεχο μπεστ σέλερ της Giulia Enders "Charming Bowels".

Διαβάστε το άρθρο

go to top