Είτε δεν κοιμόμαστε όσο πρέπει, είτε δεν πίνουμε αρκετό νερό ή ξεχνάμε να βάλουμε αντιηλιακό, περιστασιακά όλες μας κάνουμε σφάλματα σε ό,τι αφορά την περιποίηση της επιδερμίδας μας.
Ανακαλύψτε παρακάτω μερικές απλές συμβουλές για το πώς να συμβιώσετε αρμονικά με την ευαίσθητη επιδερμίδα σας, κάθε μέρα.
Υιοθετώντας τις σωστές συνήθειες περιποίησης, πρωί, μεσημέρι, βράδυ
Μόλις ξυπνήσετε, αφιερώστε λίγο χρόνο για να καθαρίσετε σωστά την επιδερμίδα σας. Τα σκληρά απολεπιστικά προϊόντα είναι απαγορευτικά για την ευαίσθητη επιδερμίδα, γι’ αυτό επιλέξτε ένα γαλάκτωμα καθαρισμού χωρίς parabens και χωρίς οινόπνευμα, το οποίο θα αφήσει την επιδερμίδα σας πεντακάθαρη, χωρίς όμως να της στερήσει την ισορροπία της. Αποφύγετε να πλένετε το πρόσωπό σας με πολύ καυτό νερό, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς: το χλιαρό νερό είναι το ιδανικό. Αν έχετε αμφιβολίες, προσπαθήστε να μην αλλάζετε συχνά το πρόγραμμα περιποίησής σας: δεν χρειάζονται υπερπροσπάθειες για να καταπραΰνετε την επιδερμίδα σας· περιττό δε να πούμε ότι η εφαρμογή αλλεπάλληλων στρώσεων προϊόντων μπορεί να φράξει τους πόρους, καθώς και να δημιουργήσει κηλίδες και ατέλειες. Ευτυχώς, η Aqualia Extrasensitive της Vichy έχει σχεδιαστεί ειδικά για να προσφέρει ενυδάτωση μακράς διάρκειας στην ευαίσθητη επιδερμίδα. Και μην ξεχνάτε: η λιτότητα είναι το κλειδί!
Τρόπος ζωής: συμβουλές που θα συμβάλουν στην καταπράυνση της ευαίσθητης επιδερμίδας
Φυσικά, η χρήση των κατάλληλων προϊόντων είναι ένα μόνο κομμάτι της εξίσωσης σε ό,τι αφορά την προστασία της ευαίσθητης επιδερμίδας. Είναι σημαντικό να φροντίζετε την επιδερμίδα σας καθ’ όλη τη διάρκειας της ημέρας, έχοντας πάντα κατά νου ότι, όσο πιο σωστά ενυδατώνεται η επιδερμίδα σας, τόσο πιο ανθεκτική θα είναι ενάντια στους εξωτερικούς παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς ή ερυθρότητα. Υιοθετώντας μερικές απλές συνήθειες, όπως αποφεύγοντας τις υπερβολικές ποσότητες προϊόντων ή χρησιμοποιώντας τακτικά ένα ανάλαφρο σπρέι, σαν το Ιαματικό Νερό της Vichy, θα βοηθήσετε την επιδερμίδα σας να καταπραϋνθεί πιο εύκολα. Λόγω του εξασθενημένου επιδερμικού φραγμού, η ευαίσθητη επιδερμίδα μπορεί να γίνει πιο ευάλωτη απέναντι στη ρύπανση και τις ακτίνες UV, γι’ αυτό να θυμάστε να βάζετε αντιηλιακό καθημερινά, ώστε να αποφύγετε τις όποιες αρνητικές επιπτώσεις αυτών των παραγόντων που σχετίζονται με το exposome. Τέλος, η ευαίσθητη επιδερμίδα είναι πολύ πιο πιθανό να εμφανίσει σημάδια στρες και κόπωσης, γι’ αυτό δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην ποιότητα του ύπνου σας. Ξεκούραστη, ενυδατωμένη επιδερμίδα = επιδερμίδα πιο δυνατή ενάντια στους εξωτερικούς επιθετικούς παράγοντες.
