NEO   Μάθετε σημαντικές πληροφορίες για την χρήση cookies στην ιστοσελίδα μας  εδώ.

Εάν δεν αντιδράσετε θα θεωρηθεί πως έχετε αποδεχθεί τους όρους χρήσης cookies

Κλείσε

getGeoIPCountryCode = SiteAppCode = GR Test : 'GR/'

OK

OKCancel

Thank you

Close

3 Συμβουλές για τη μαμά για λαμπερή επιδερμίδα

3 Συμβουλές για τη μαμά για λαμπερή επιδερμίδα
  • favoris

Όταν πρόκειται για τη φροντίδα της επιδερμίδας μας στα 65+, ότι κάνουμε εξωτερικά είναι εξίσου σημαντικό με ότι κάνουμε εσωτερικά. Διαβάστε παρακάτω και πάρτε λίγη έμπνευση για το πώς να βοηθήσετε τη μαμά σας να κρατήσει την επιδερμίδα της υγιή & λαμπερή.

Σωστή διατροφή


Οι ανάγκες του σώματός μας σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου, γι’ αυτό είναι σημαντικό να μην παραμελούμε τη διατροφή μας. Καθώς μεγαλώνουμε, τα οστά μας γίνονται πιο εύθραυστα, με αποτέλεσμα να χρειαζόμαστε περισσότερο ασβέστιο. Συμβουλεύετε, λοιπόν, τη μαμά σας να καταναλώνει αρκετές
τροφές πλούσιες στο απαραίτητο αυτό μεταλλικό στοιχείο, όπως αυγά, τυρί και γαλακτοκομικά προϊόντα. Όπως ισχύει για κάθε ηλικία, είναι επίσης σημαντικό η διατροφή της να περιλαμβάνει μια ποικιλία φρούτων και λαχανικών, ιδίως όσων είναι πλούσια σε αντιγηραντικά αντιοξειδωτικά, όπως φλαβονοειδή και β-καροτένιο.

Επαρκής άσκηση


Η διατροφή και τα προϊόντα περιποίησης παίζουν σίγουρα σπουδαίο ρόλο στην προστασία της υγείας της επιδερμίδας, όμως δεν πρέπει να παραβλέπεται και η σωματική άσκηση, καθώς είναι αυτή που θα κάνει την
επιδερμίδα πιο λαμπερή. Σίγουρα, η τακτική άσκηση είναι ευεργετική για ολόκληρο τον οργανισμό μας. Επιπλέον όμως, η εφίδρωση συμβάλλει στην απομάκρυνση των τοξινών, ενισχύοντας την κυκλοφορία και βελτιώνοντας τη ροή του αίματος. Οι ήπιες μορφές άσκησης που εστιάζουν στην ευλυγισία και στην υγεία των μυών και των αρθρώσεων, όπως το κολύμπι και η γιόγκα, είναι ιδανικές για να βοηθήσουν τη μαμά σας να παραμείνει δραστήρια – γιατί λοιπόν να μην την ενθαρρύνετε να επισκέπτεται την πισίνα της περιοχής σας ή να γραφτεί σε ένα γυμναστήριο; Ή, ακόμα καλύτερα, κανονίστε να πηγαίνετε μαζί!

Περνώντας χρόνο με αγαπημένα πρόσωπα


Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι, μετά τη συνταξιοδότησή τους, νοιώθουν μοναξιά ή απομονωμένες. Το γεγονός ότι σταμάτησε τη δουλειά δεν χρειάζεται να επηρεάσει την κοινωνική της ζωή. Αντ’ αυτού, ενθαρρύνετέ την να αξιοποιήσει τον ελεύθερο χρόνο που έχει πλέον στη διάθεσή της για να ασχοληθεί με χόμπι ή άλλες δραστηριότητες – είναι το κλειδί για την υγεία και την ευτυχία της μετά τη σύνταξη. Τώρα είναι η ώρα να αρχίσει να εξερευνά! Εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία για να οργανώνετε μαζί τακτικές «βραδιές σπα» στο σπίτι· έτσι, η μαμά σας όχι μόνο θα αποκτήσει επιδερμίδα που φαίνεται (και που τη νοιώθει) υπέροχη, αλλά και ανεβασμένη διάθεση. Άλλωστε, της αξίζει!

Τα προϊόντα μας

  • 23485Rose Platinium4.941NewNeovadiol Φροντίδα Επιδερμίδας από την Εμμηνόπαυση και μετάFACE CAREΚρέμα ημέραςΑντιγήρανση

    Νέο

    {Όνομα_Προϊόντος}

    Neovadiol Φροντίδα Επιδερμίδας από την Εμμηνόπαυση και μετά

    Rose Platinium

    Κρέμα ημέρας

    Φροντίδα ενίσχυσης και αναζωογόνησης για ρόδινη επιδερμίδα

  • Τα πιο δημοφιλή

    3 τρόποι να αντιμετωπίσετε την αραίωση των μαλλιών μετά τα 40

    Στιγμές της ζωής μας

    3 τρόποι να αντιμετωπίσετε την αραίωση των μαλλιών μετά τα 40

    Μήπως έχετε παρατηρήσει κι εσείς ότι, τα τελευταία χρόνια, τα μαλλιά σας παρουσιάζουν αραίωση; Οι βλάβες που σχετίζονται με το styling, την ηλικία, και τις ορμονικές μεταβολές κάνουν συχνά τα μαλλιά μας πιο λεπτά και πιο αδύναμα, καθώς πλησιάζουμε τα 40. Ωστόσο, παρακάτω θα μάθετε πώς μπορείτε, με λίγες βασικές αλλαγές, να μειώσετε τις ορατές επιπτώσεις.

    Διαβάστε το άρθρο

    Συμβουλές ομορφιάς για την ώριμη επιδερμίδα: πείτε αντίο στη θαμπάδα και υποδεχθείτε ξανά την υγιή, ρόδινη λάμψη!

    Στιγμές της ζωής μας

    Συμβουλές ομορφιάς για την ώριμη επιδερμίδα: πείτε αντίο στη θαμπάδα και υποδεχθείτε ξανά την υγιή, ρόδινη λάμψη!

    Θέλετε η επιδερμίδα σας να ακτινοβολεί, με υπέροχη ρόδινη λάμψη; Ρίξτε μια ματιά στις εξειδικευμένες συμβουλές μας για το πώς να προσαρμόσετε το πρόγραμμα ομορφιάς σας.

    Διαβάστε το άρθρο

    go to top