Συμβουλές για την περιποίηση των μαλλιών & του τριχωτού

Μολονότι πρόκειται για μια κοινή πάθηση, η σωστή περιποίηση του τριχωτού είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση της επανεμφάνισης πιτυρίδας ή σμηγματορροϊκής δερματίτιδας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ N°1

ΝΑ ΛΟΥΖΕΣΤΕ ΤΑΚΤΙΚΑ, ΜΕ ΗΠΙΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
Μην χρησιμοποιείται σκληρά σαμπουάν που αλλοιώνουν τον προστατευτικό φραγμό του τριχωτού. Αντ’ αυτού, επιλέξτε ήπια σαμπουάν συχνής χρήσης, κατάλληλα για ξηρό ή λιπαρό τριχωτό. Το σαμπουάν πρέπει να εφαρμόζεται κάνοντας μασάζ στο τριχωτό και στις ρίζες των μαλλιών.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ N°2

ΜΗΝ ΞΥΝΕΤΕ ΤΟ ΤΡΙΧΩΤΟ ΣΑΣ
Αν υποφέρετε από κνησμό, αποφύγετε το ξύσιμο του τριχωτού. Χρησιμοποιήστε ένα καταπραϋντικό σαμπουάν κατά της πιτυρίδας, συνδυάζοντάς το με απαλό μασάζ στο τριχωτό για ανακούφιση από τον κνησμό. Το ξύσιμο ενδέχεται να προκαλέσει μόλυνση στο τριχωτό και, κατά συνέπεια, ερεθισμό και επιδείνωση της πιτυρίδας. Σε περίπτωση αίσθησης κνησμού στο τριχωτό, συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ N°3

ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΧΛΙΑΡΟ ΝΕΡΟ
Κατά το λούσιμο, ξεβγάλτε καλά τα μαλλιά σας με χλιαρό ή δροσερό νερό. Αυτό θα καταπραΰνει τον κνησμό και τον ερεθισμό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ N°4

ΚΑΝΤΕ ΜΑΣΑΖ ΣΤΟ ΤΡΙΧΩΤΟ ΣΑΣ
Το μασάζ στο τριχωτό είναι εξίσου ευεργετικό με το μασάζ στο σώμα. Αν σας ταλαιπωρεί η πιτυρίδα, το μασάζ θα είναι εξαιρετικά ωφέλιμο για το τριχωτό σας.
Εφαρμόστε στο τριχωτό σας φυσικά έλαια, όπως έλαιο καρύδας, αμυγδάλου ή jojoba με ένα σταγονόμετρο ή ένα απλικατέρ βαφής, και κάντε μασάζ. Τα φυσικά έλαια θα διαλύσουν τις νιφάδες πιτυρίδας και θα καταπραΰνουν το τριχωτό. Μην ξύνετε και μην τρίβετε δυνατά το τριχωτό σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ N°5

ΝΑ ΞΥΡΙΖΕΤΕ ΤΑ ΓΕΝΙΑ ΣΑΣ
Για τους άνδρες, είναι σημαντικό να ξυρίζετε καθημερινά τα γένια και το μουστάκι σας αν έχετε κλινικά συμπτώματα και στις περιοχές αυτές, προκειμένου να αποφύγετε την επιδείνωση της πιτυρίδας και να ενυδατώσετε το δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ N°6

ΝΑ ΒΟΥΡΤΣΙΖΕΤΕ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΑΣ ΤΑΚΤΙΚΑ ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΑ
Να βουρτσίζετε τακτικά τα μαλλιά σας, καθώς αυτό μειώνει τον κίνδυνο πιτυρίδας ενισχύοντας τη φυσιολογική διαδικασίας απομάκρυνσης των νεκρών κυττάρων από το τριχωτό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ N°7

ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΜΕΤΡΙΑ ΘΕΡΜΟΤΗΤΑ ΣΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΑΣ
Ρυθμίστε το πιστολάκι σε μέτρια θερμοκρασία και όχι στο μάξιμουμ.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ N°8

ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΗ ΜΗΧΑΝΙΚΗ ΚΑΤΑΠΟΝΗΣΗ
Αποφύγετε το επιθετικό styling, όπως το πιστολάκι, το δυνατό βούρτσισμα, ή το σίδερο ισιώματος.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ N°9

ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΕ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ STYLING
Αποφύγετε τη χρήση πάρα πολλών προϊόντων styling, καθώς αυτό μπορεί να καταπονήσει το τριχωτό και να οδηγήσει στην εμφάνιση πιτυρίδας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ N°10

ΜΗΝ ΚΑΛΥΠΤΕΤΕ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΑΣ ΜΕ ΑΞΕΣΟΥΑΡ
Τα καπέλα, οι κορδέλες και τα μαντήλια αυξάνουν τη θερμοκρασία στο τριχωτό, προκαλώντας εφίδρωση και διέργεση των σμηγματογόνων αδένων που παράγουν σμήγμα και έχουν ως αποτέλεσμα την εμφάνιση πιτυρίδας.