Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών παρατηρείται μια κορύφωση στις δερματικές ατέλειες. Ο δερματολόγος Δρ. Jerry Tan εξηγεί το γιατί η επιδερμίδα είναι εκτεθειμένη σε περισσότερους κινδύνους κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού και δίνει συμβουλές για το πώς θα περιορίσετε τις ατέλειες.
Κατ’ αρχάς, ορισμένα φαινόμενα που οφείλονται στον ήλιο ενδέχεται να προκαλέσουν άμεσες ή μακροπρόθεσμες βλάβες. Στα βραχυπρόθεσμα προβλήματα περιλαμβάνονται το ηλιακό έγκαυμα και το μαύρισμα, ενώ οι μακροπρόθεσμες βλάβες έχουν να κάνουν με την υπερμελάγχρωση – για παράδειγμα το μέλασμα (σκουρόχρωμες ζώνες στην επιδερμίδα) και οι πανάδες -, με τη λέπτυνση της επιδερμίδας, τις μεταβολές της υφής του δέρματος, καθώς και με τον κίνδυνο προκαρκινικών και καρκινικών βλαβών στο δέρμα. Έπειτα, καθώς έχουμε τη τάση να περνάμε περισσότερο χρόνο στην ύπαιθρο, η επιδερμίδα είναι εκτεθειμένη σε έναν επιπλέον κίνδυνο, των αλλεργικών αντιδράσεων σε ορισμένα φυτά, στα τσιμπήματα των εντόμων και στους τραυματισμούς κατά τη διεξαγωγή σπορ και άλλων εξωτερικών δραστηριοτήτων . Τα αλλεργιογόνα από το περιβάλλον, όπως η χλόη, η γύρη και τα φυτοφάρμακα μπορούν επίσης να αυξήσουν την ευαισθησία του δέρματος. Τέλος, η ζέστη και η υγρασία ενδέχεται να φράξουν τους πόρους , γεγονός που προκαλεί πολλαπλασιασμό των βακτηριδίων που ευθύνονται για την φλεγμονή των πόρων των σμηγματογόνων αδένων και των ιδρωτοποιών πόρων.
Η προστασία είναι απολύτως απαραίτητη. Υπάρχει ανάγκη εφαρμογής αντηλιακών, αρκετοί όμως άνθρωποι, πολύ συχνά ξεχνούν να φορέσουν τα κατάλληλα ρούχα, καπέλο και γυαλιά ηλίου. Συστήνω να προτιμάτε τη σκιά, όσο είναι δυνατόν, κυρίως στις πιο θερμές ώρες της ημέρας. Εάν ακολουθείτε κάποια αγωγή σε μορφή κρέμας για προϋπάρχουσα δερματική ατέλεια, συνεχίστε την εφαρμογή και κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού για να αποφύγετε τον κίνδυνο επιδείνωσης των συμπτωμάτων. Εάν έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία, συμβουλευτείτε το δερματολόγο σας.
Συστήνω να ελαχιστοποιήσετε τους κινδύνους που οφείλονται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες. Για τα προβλήματα που προκαλούνται από την εφίδρωση, φροντίστε να βγάζετε τα μουσκεμένα ρούχα και να κάνετε ντους αμέσως μετά την άσκηση . Φοράτε τα κατάλληλα ρούχα για να περιορίσετε την έκθεση της επιδερμίδας και κάντε επάλειψη με εντομοαπωθητικά προϊόντα. Σε περίπτωση τσιμπήματος, η κορτιζόνη για τοπική εφαρμογή και τα αντιισταμινικά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των ερεθισμών.
Τέλος, αν έχετε φραγμένους πόρους εξαιτίας της ζέστης ή της υγρασίας , αποφεύγετε τις ενυδατικές κρέμες με πλούσια υφή, τα styling gels και τα spray γιατί ενδέχεται να συμβάλλουν στο κλείσιμο των πόρων. Προτιμήστε τα προϊόντα που στεγνώνουν την επιφάνεια της επιδερμίδας, για παράδειγμα τις στυπτικές συνθέσεις .
