Καθετί για το οποίο είστε περήφανοι στη ζωή σας,
το οφείλετε στον εαυτό σας.
Γιατί να αφήσετε την εμμηνόπαυση
να πάρει τώρα τα ηνία;
Τι είναι η εμμηνόπαυση
Δημιουργήσαμε αυτή την ιστοσελίδα μετά από 15 χρόνια έρευνας πάνω στην εμμηνόπαυση με την πρόθεση να σταθούμε δίπλα σε κάθε γυναίκα που διανύει αυτήν την περίοδο. Εδώ θα βρείτε πληροφορίες, tips και πολύ θετική ενέργεια!
Απαντήσεις από Ειδικούς
Με στόχο να σας δώσουμε τις πιο πρόσφατες και πλήρης πληροφορίες για την εμμηνόπαυση, συνεργαστήκαμε με ειδικούς από διαφορετικά πεδία.
Dietitian
Dr. Agnieszka Szmurło
Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Agnieszka SZMURŁO είναι απόφοιτος του Πανεπιστημίου της Βαρσοβίας. Έχει ειδικευτεί σε διατροφικές θεραπείες, στην παχυσαρκία, σε διατροφικές νόσους, στη δημιουργία σωστών διατροφικών συνηθειών σε παιδιά και στη χρήση της διατροφής ως υποστηρικτικού μέσου για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων.
dermatologist
Dr. Karolina Kopeć
Εξειδικευμένη στη δερματολογία και την αφροδισιολογία.
Εξειδικευμένη στην αισθητική ιατρική στο Βρότσλαβ της Πολωνίας.
dermatologist
Dr. Anne Le Pillouer
Δερματολόγος και αφροδισιολόγος, ειδικευμένη στη χειρουργική με λέιζερ, έχει πραγματοποιήσει πολλές κλινικές μελέτες και είναι μέλος ερευνητικών ομάδων και ερευνητικών φορέων.
ΕνημερωθείτεGynecologist
Dr. Lorraine Maitrot
Γυναικολόγος, εξειδικευμένη στην εμμηνόπαυση.
Έχει κλινική εξειδίκευση στη διαχείριση ενδοκρινικών γυναικολογικών διαταραχών και, συγκεκριμένα, στην περιεμμηνόπαυση και στην εμμηνόπαυση.
θέματα της απάντησης
Χάρη στους Ειδικούς μας, συγκεντρώσαμε πλούσιες πληροφορίες σε διαφορετικά θέματα.
Αναζητήστε περισσότερες απαντήσεις επιλέγοντας μια από τις 6 αυτές κατηγορίες.
Skin & beauty
Καθώς θα διανύετε τα 3 στάδια της εμμηνόπαυσης, θα αισθανθείτε πολλές αλλαγές, όμως η πρώτη αλλαγή που θα δείτε θα είναι στην επιδερμίδα σας. Διαβάστε περισσότερα γι' αυτό και μάθετε τι μπορείτε να κάνετε.
Δειτε περισσότεραHealth
Εδώ θα βρείτε πληροφορίες για τις αλλαγές που συμβαίνουν στον οργανισμό, θα μάθετε τους λόγους για τους οποίους συμβαίνουν και θα δείτε πώς μπορείτε να διαχειρίζεστε αυτές τις αλλαγές σε καθημερινή βάση.
Δειτε περισσότεραWellness
Η εμμηνόπαυση μπορεί να φέρει τα πάνω κάτω στη ζωή κάποιων γυναικών. Εάν αυτό ισχύει για εσάς, τα παρακάτω άρθρα θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε όλες τις αλλαγές και να αισθάνεστε καλά.
Δειτε περισσότεραSkin & nutrition
Αν μάθετε πόσο πολύ επηρεάζει το σώμα σας η διατροφή σας κατά την εμμηνόπαυση, θα εκπλαγείτε. Μειωμένη ενέργεια, έλλειψη άνεσης, σύγχυση, όλα αυτά μπορούν να βελτιωθούν με τα σωστά συστατικά.
Δειτε περισσότεραIntimacy
Η ζωή σας ως γυναίκα εξελίσσεται, οπότε είναι φυσικό κι επόμενο να εξελίσσεται και η προσωπική σας ζωή. Βρείτε τις απαντήσεις που χρειάζεστε, για να παραμείνετε η γοητευτική γυναίκα που πάντα ήσασταν.
Δειτε περισσότεραεσωτερικά στην επιδερμίδα σας
Θα βιώσετε πολλά πράγματα κατά τη διάρκεια αυτών των 3 σταδίων της εμμηνόπαυσης, ένα από τα πρώτα θα είναι οι αλλαγές στην επιδερμίδα σας.
Ας έρθουμε πιο κοντά
Οι αλλαγές που θα βιώσετε και θα δείτε στην επιδερμίδα σας είναι το αποτέλεσμα πολλών ορμονικών μεταβολών. Η ισορροπία που ίσχυε μέχρι τώρα αρχίζει να μεταβάλλεται και υπάρχουν προϊόντα, λύσεις και tips που μπορούν να βοηθήσουν την επιδερμίδα σας κατά τη διάρκεια αυτής της μετάβασης.
διαβάστε για την επιδερμίδα