Άρθρο που γράφτηκε από:
Dr. Karolina Kopeć
Η εμμηνόπαυση είναι μια δύσκολη περίοδος για όλο τον οργανισμό. Οι αλλαγές γίνονται πολύ γρήγορα και παρ' όλο που κάποια όργανα είναι αρκετά δυνατά, για να τις διαχειρίζονται και να ανταποκρίνονται γρήγορα σε αυτές, η επιδερμίδα σας δεν είναι.
Ορισμένα από τα σημαντικότερα συστατικά της αρχίζουν να μειώνονται, και είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπίζει η επιδερμίδα τις εξωγενείς επιθέσεις και ταυτόχρονα να προσαρμόζεται στις ενδογενείς αλλαγές. Με λίγα λόγια, η επιδερμίδα σας κάνει ό,τι καλύτερο μπορεί δεδομένων των συνθηκών, οπότε μην την εγκαταλείπετε!
Τα βασικά συμπτώματα που αισθάνεστε κατά την εμμηνόπαυση και τι μπορείτε να κάνετε
Το γνωρίζετε ήδη, αλλά δεν βλάπτει να το πούμε: η επιδερμίδα σας χρειάζεται επανόρθωση, ενυδάτωση και καταπράυνση. Και μπορείτε πράγματι να της τα προσφέρετε όλα αυτά!
Τα λιπαρά οξέα παίζουν σημαντικό ρόλο στην ελαστικότητα της επιδερμίδας. Έχει αποδειχτεί ότι σε κοινές δερματοπάθειες, όπως η ατοπική δερματίτιδα, η ακμή και η ψωρίαση, παρατηρείται έλλειψη λιπαρών οξέων.
- αλλαγές στο επίπεδο του pH της επιδερμίδας,
- έλλειψη επιδερμικών λιπιδίων,
- αποδόμηση του υαλουρονικού οξέος.
Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε συχνότερους ερεθισμούς, εξανθήματα, ξηρότητα και επιδείνωση υφιστάμενων δερματοπαθειών, όπως η ροδόχρους ακμή ή το έκζεμα.
Τα λιπίδια της επιδερμίδας είναι επίσης σημαντικά για τη διατήρηση της αποτελεσματικής λειτουργίας του επιδερμιδικού φραγμού, ο οποίος γίνεται λιγότερο ανθεκτικός καθώς μεγαλώνουμε.
Υπάρχουν καλλυντικά προϊόντα που περιέχουν αυτά τα πολύτιμα συστατικά και μπορούν να περιορίσουν την έλλειψη επιδερμικών λιπιδίων με την τοπική χρήση. <ναι, αυτά είναι τα "καλά νέα" που περιμένατε!>
Η επιδερμίδα σας χρειάζεται επανόρθωση, ενυδάτωση και καταπράυνση.
Επειδή η επιδερμίδα στην εμμηνόπαυση γίνεται πιο ξηρή και λιγότερο ελαστική, αποκτά επίσης μεγαλύτερη ευαισθησία σε ορισμένα καλλυντικά προϊόντα, όπως τα σαπούνια και τα προϊόντα καθαρισμού, τα οποία μπορεί να την ερεθίσουν και να προκαλέσουν κοκκινίλες και κνησμό. Οι γυναίκες μπορεί να νιώσουν επίσης τη λεγόμενη παραισθησία: μια αίσθηση τσουξίματος, τσιμπήματος ή μουδιάσματος του δέρματος.
Οι διαταραχές ύπνου που σχετίζονται με τον κνησμό και τις εξάψεις μπορούν να αλλοιώσουν επίσης την ενυδάτωση της επιδερμίδας και τη λειτουργία του επιδερμιδικού φραγμού, προκαλώντας υπερευαισθησία.
Αυτό σημαίνει ότι, φροντίζοντας την επιδερμίδα σας, φροντίζετε και τον ύπνο σας, ο οποίος είναι σημαντικός για την επιδερμίδα. Βλέπετε πώς συνδέονται όλα μεταξύ τους;
