Εμμηνόπαυση & Ευεξία
Η εμμηνόπαυση μπορεί να φέρει τα πάνω κάτω στη ζωή κάποιων γυναικών. Εάν αυτό ισχύει για εσάς, τα παρακάτω άρθρα θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε όλες τις αλλαγές και να αισθάνεστε καλά.
- Home
- No Pause At MenoPause
- Εμμηνόπαυση & Ευεξία
Session 1 - Πόσο βοηθά η συστηματική μακροχρόνια άσκηση στην εμμηνόπαυση;
Session 1 από 7
5 Τρόποι για να μειώσετε το στρες στην εμμηνόπαυση
Ανακαλύψτε 5 τρόπους για να μειώσετε το στρες και το έντονο άγχος στην εμμηνόπαυση.
7 αθλήματα φιλικά προς την εμμηνόπαυση
Ανακαλύψτε 7 αθλήματα τα οποία είναι φιλικά και λειτουργούν ευεργετικά κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.
Session 3 - Με ποιες εξετάσεις διαπιστώνουμε αν έχει ξεκινήσει η εμμηνόπαυση;
Session 3 από 7
ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
Με στόχο να σας δώσουμε τις πιο πρόσφατες και πλήρης πληροφορίες για την εμμηνόπαυση, συνεργαστήκαμε με ειδικούς από διαφορετικά πεδία.
HEALTH SERVICES MANAGER - WELLNESS PRODUCTS MANAGER - AGING WELL SPECIALIST
Ελεάνα Παπαχαραλάμπους
Eιδικεύεται στην Προληπτική & Αναγεννητική ιατρική, στις καινοτόμες επιχειρήσεις υγείας & στα πρωτόκολλα υγείας & ευεξίας. Με μεταπτυχιακό στη Διαχείριση Υπηρεσιών Υγείας είναι εκτελεστικό μέλος της Ευρωπαϊκής Αναγεννητικής & Αντιγηραντικής Κοινότητας & της Ελληνικής Κοινότητας Γεροντολογίας.