Ατμοσφαιρική ρύπανση: Πώς να προστατεύσετε το δέρμα σας

Κηλίδες, θαμπάδα, ανομοιόμορφος τόνος επιδερμίδας… έχουμε ήδη συζητήσει τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει η ρύπανση στο δέρμα. 
Γνωρίζατε ωστόσο ότι η ρύπανση έχει τη δυνατότητα να επιδεινώσει τις επιπτώσεις της βλάβης που σχετίζεται με την υπεριώδη ακτινοβολία;[1]
Το φαινόμενο αυτό, γνωστό ως φωτορύπανση, έχει αποδειχθεί πως ενέχει διάφορες αρνητικές συνέπειες για την επιδερμίδα, με την υπερμελάγχρωση να αποτελεί ιδιαιτέρως συχνό πρόβλημα. 'Ερευνα της L’Oréal αναφέρει επίσης την ύπαρξη συσχετισμού μεταξύ της έκθεσης στην αστική ρύπανση και της ακμής των ενηλίκων.[2]

Σε μια συνέντευξη με τη δημοσιογράφο Vivienne Parry, ο ειδικός της L’Oréal Lorent Marrot αποκαλύπτει:  

“ Τα κύτταρα της επιδερμίδας εκτίθενται σε στρες λόγω της φωτορύπανση, η οποία προκύπτει από συνδυασμό ατμοσφαιρικής ρύπανσης και ακτίνων UV. Η βλάβη αυτή μπορεί να επηρεάσει το εξωτερική μεβράνη του κυττάρου, τις πρωτεΐνες ή ακόμα και το DNA του. Καθώς είναι κατεστραμμένα, τα κύτταρα δεν μπορούν να διαιρεθούν και η επιδερμίδα δεν είναι σε θέση να ανανεωθεί, καθώς για να επιτευχθεί η ανάπλαση, τα κύτταρα πρέπει πρώτα να επιδιορθώσουν την υπάρχουσα βλάβη (μέσω παραγωγής αντιοξειδωτικών).
Συνεπώς, μπορούμε να δούμε ότι η συνεχής ανανέωση της επιδερμίδας θα επηρεαζόταν [από τη φωτορύπανση].”

Ζητήσαμε από τη δερματολόγο Dr. Nina Roos να μας προτείνει τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης των καθημερινών επιπτώσεων της ρύπανσης. Για τη Nina, ο καθαρισμός είναι εξαιρετικά σημαντικός για όσους από εμάς ζούμε σε αστικά περιβάλλοντα, καθώς η συσσωρευμένοι ρύποι μπορούν να εισχωρήσουν στους πόρους, με αποτέλεσμα ατέλειες και μαύρα στίγματα: “ Αυτό που κάνω συχνά με τους ασθενείς μου, ιδιαίτερα όσους δεν φορούν πολύ μακιγιάζ, είναι να τους ζητήσω να περάσουν με ένα υγρό βαμβάκι το πρόσωπό τους. Εάν το βαμβάκι γίνει γκρι ή σκούρο τότε το δέρμα δεν έχει καθαριστεί σωστά. Ρίξτε μια ματιά στην πλήρη λίστα με τις συμβουλές της Nina για σχολαστικό καθαρισμό του δέρματος από μέσα προς τα έξω.

Η τοπική εφαρμογή ορισμένων βασικών συστατικών περιποίησης της επιδερμίδας, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C, της βιταμίνης Ε και της αντιοξειδωτικής βαϊκαλίνης, έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην καταπολέμηση της εμφάνισης κηλίδων γήρανσης και άλλων συμπτωμάτων φωτοφθοράς[1][2], ενώ ενισχύει επίσης την αποτελεσματικότητα της αντηλιακής προστασίας.[3]
Όσον αφορά τον τρόπο ζωής, είναι αυτονόητο ότι η διατροφή είναι καίριας σημασίας όταν προσπαθείτε να ενισχύσετε τις φυσικές άμυνες του δέρματός σας. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C έχουν συσχετιστεί με μείωση της φλεγμονής του δέρματος, ενώ η άσκηση (ή, πιο συγκεκριμένα, η εφίδρωση) μπορεί να βοηθήσει σε μείωση των τοξινών που μπορεί να έχουν συσσωρευτεί στο δέρμα.[4]

ΑΝΑΦΟΡΕΣ:
[1]L’Oréal Scientific Report: new knowledge data about pollution and photopollution concept, Aulnay-Sous-Bois, May 2017.
[2] ‘Contribution of pollution in premature skin aging’, L’Oréal Research. May 2, 2017.
[3] Fitzpatrick R.E., Rostan E.F. ‘ Double-blind, half-face study comparing topical vitamin C and vehicle for rejuvenation of photodamage’ in Dermatological Surgery 28.3 (2002) p. 231-236
[4] Darr, D., Dunston, S. et al, ‘Effectiveness of antioxidants (vitamin C and E) with and without sunscreens as topical photoprotectants’ in Acta dermato-venereologica 76.4 (1996) pp. 231-236