Υγιεινή Ζωή
Για μια ακόμα πιο όμορφη επιδερμίδα, θα πρέπει να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Μια φιλοσοφία που περιλαμβάνει υγιεινή διατροφή, δραστηριότητες και συμβουλές υγιεινού τρόπου ζωής ώστε να συνδυάσει τελικά την ενέργεια με την ευεξία.
Διαβάστε όλες τις συμβουλές μας για μια πιο υγιεινή ζωή, χωρίς δεσμούς και ομορφιά που πηγάζει από μέσα σας κάθε μέρα.
- #makeup
- #ακμή ενηλίκων
- #αντηλιακή προστασία
- #αντιγήρανση
- #αραιά μαλλιά
- #Διατροφικές συμβουλές για όμορφη επιδερμίδα
- #ενυδάτωση
- #επιδερμίδα επιρρεπής στις ατέλειες
- #επιδερμίδα και ρύπανση
- #ευαίσθητη επιδερμίδα
- #κολλαγόνο
- #λάμψη προσώπου
- #λεπτά μαλλιά
- #λιπαρή επιδερμίδα
- #μάσκες προσώπου
- #μαύρισμα
- #μαύροι κύκλοι και σακούλες κάτω από τα μάτια
- #μεικτή επιδερμίδα
- #ομορφιά και fitness
- #περιποίηση μαλλιών
- #ραγάδες
- #ρυτίδες
- #σπυράκια
- #συνταγές
- #το V πορτραίτο
- #το δέρμα κατά την εμμηνόπαυση
- #τριχόπτωση
- #τροφές για όμορφη επιδερμίδα
- #υγεία και ομορφιά
Πρόσωπο
Πώς να πίνετε 2 λίτρα νερό την ημέρα
Αν και απαραίτητο, δεν είναι πάντα εύκολο να πίνουμε 2 λίτρα νερό την ημέρα. Παρακάτω σας δίνουμε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να το κάνετε χωρίς μεγάλη προσπάθεια.
Πρόσωπο
Αντιμετώπιση κόπωσης με ένα τονωτικό πρωινό
Μαζί με τη Δρα. Lebar, δημιουργήσαμε για εσάς 2 ιδανικά πρωινά γεύματα, ανάλογα με το είδος της κόπωσης που βιώνετε πιο συχνά.
Τρόπος ζωής
3 υγιεινές συμβουλές για την ερεθισμένη επιδερμίδα
Νοιώθετε τους έντονους ρυθμούς της ζωής να σας καταβάλλουν, κι αυτό έχει αρχίσει να φαίνεται; Μην ανησυχείτε, εμείς έχουμε τη λύση για την ερεθισμενη επιδερμίδα σας. Ό,τι κι αν κάνετε σήμερα, μην παραλείψετε να συμπεριλάβετε στο πρόγραμμά σας αυτές τις 3 συμβουλές «αντι-στρες» - δεν απαιτούν επιπλέον χρόνο ή χρήματα, μόνο μια μικρή προσπάθεια. Πιστέψτε μας, τα αποτελέσματα θα σας αποζημιώσουν.
Τρόπος ζωής
10 Φυσικά συμπληρώματα διατροφής για ενέργεια
Μερικές φορές, όλοι μας έχουμε ανάγκη από λίγη έξτρα ενέργεια – συνήθως όμως, όταν το απογευματάκι μας καταβάλλει όλη αυτή η κόπωση, καταφεύγουμε σε κάτι γλυκό, έτσι δεν είναι; Διαβάστε παρακάτω τα δέκα καλύτερα φυσικά συμπληρώματα που θα σας προσφέρουν διαρκή ενέργεια και τόνωση, χωρίς να βλάψουν μακροπρόθεσμα την υγεία σας.
Τρόπος ζωής
Οι ευεργετικές ιδιότητες του σολομού για φρέσκια επιδερμίδα
Ανακαλύψτε τις ευεργετικές ιδιότητες του σολομού και πως συμβάλουν στη φρεσκάδα της επιδερμίδας. Μπείτε & μάθετε περισσότερα στο Vmag!
Τρόπος ζωής
Πως τα μανιτάρια διατηρούν την επιδερμίδα νεανική
Ανακαλύψτε πως τα μανιτάρια διατηρούν την επιδερμίδα νεανική και πως μπορείτε να λάβετε όλες τις θρεπτικές βιταμίνες τους. Μπείτε & μάθετε περισσότερα στο Vmag!
Τρόπος ζωής
Τα πορτοκάλια συμβάλουν στην ενίσχυση της επιδερμίδας
Ανακαλύψτε χρήσιμες συμβουλές για το πώς τα πορτοκάλια συμβάλουν σημαντικά στην ενίσχυση της επιδερμίδας. Μπείτε και μάθετε περισσότερα στο Vmag!
Τρόπος ζωής
Το αβοκάντο και οι ιδιότητές του για υγιή επιδερμίδα
Ανακαλύψτε ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες του αβοκάντο για υγιή επιδερμίδα και πώς να επωφελείται από αυτές. Μπείτε και μάθετε περισσότερα στο Vmag!
Τρόπος ζωής
Αμύγδαλα, η τροφή για λαμπερή επιδερμίδα
Ανακαλύψτε πως τα αμύγδαλα αποτελούν την ιδανική τροφή για λαμπερή και ενυδατωμένη επιδερμίδα. Μπείτε και μάθετε περισσότερα στο Vmag!
Τα πιο δημοφιλή
Τρόπος ζωής
Πώς το χτένισμά σας επηρεάζει την τριχόπτωση
Ανακαλύψτε όλες τις λεπτομέρειες για το πώς το χτένισμά σας επηρεάζει την τριχόπτωση. Μπείτε και μάθετε περισσότερες πληροφορίες στο site του Vmag!
Πρόσωπο
Εμμηνόπαυση και εξάψεις: κατανοώντας το πώς και το γιατί
Ανακαλύψτε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για την εμμηνόπαυση και τα συμπτώματα εξάψεων που εμφανίζονται. Μπείτε στο Vmag για περισσότερες πληροφορίες!
Τρόπος ζωής
Πως τα μανιτάρια διατηρούν την επιδερμίδα νεανική
Ανακαλύψτε πως τα μανιτάρια διατηρούν την επιδερμίδα νεανική και πως μπορείτε να λάβετε όλες τις θρεπτικές βιταμίνες τους. Μπείτε & μάθετε περισσότερα στο Vmag!
Στιγμές της ζωής μας
3 τρόποι να αντιμετωπίσετε την αραίωση των μαλλιών μετά τα 40
Μήπως έχετε παρατηρήσει κι εσείς ότι, τα τελευταία χρόνια, τα μαλλιά σας παρουσιάζουν αραίωση; Οι βλάβες που σχετίζονται με το styling, την ηλικία, και τις ορμονικές μεταβολές κάνουν συχνά τα μαλλιά μας πιο λεπτά και πιο αδύναμα, καθώς πλησιάζουμε τα 40. Ωστόσο, παρακάτω θα μάθετε πώς μπορείτε, με λίγες βασικές αλλαγές, να μειώσετε τις ορατές επιπτώσεις.