Πού θα πάτε για διακοπές φέτος; Βενετία; Καραϊβική; Καλιφόρνια; Όπου κι αν σας ταξιδέψει η επιθυμία σας, μην ξεχάσετε να πάρετε μαζί τη σωστή αντιηλιακή προστασία, ανάλογα με το επίπεδο και την ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας στην οποία θα εκτεθείτε...
Αντιηλιακή φροντίδα στην πόλη
Το ότι δεν θα πάτε στην παραλία δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να φοράτε αντιηλιακό. Μολονότι πολλοί δεν το γνωρίζουν, το 80% των ακτινών UV μπορούν να διαπεράσουν τα σύννεφα. Επιπλέον, η ρύπανση επιδεινώνει ακόμα περισσότερο τις βλαβερές επιπτώσεις τους στην επιδερμίδα, ιδίως των ακτινών UVA μεγάλου μήκους κύματος που οδηγούν στον σχηματισμό ελεύθερων ριζών, οι οποίες προκαλούν αλλοιώσεις στο DNA και επιταχύνουν τη γήρανση της επιδερμίδας. Η Vichy συνιστά την καθημερινή χρήση ενυδατικής, σχεδιασμένης ειδικά για τον δικό σας τύπο επιδερμίδας και εμπλουτισμένης με SPF –15 ή 20 αν δεν πρόκειται να εκτεθείτε πολύ στον ήλιο, αλλά υψηλότερο αν σκοπεύετε να περάσετε το Σαββατοκύριακο εξερευνώντας την πόλη με τα πόδια.
Αντιηλιακή φροντίδα στις τροπικές περιοχές
Η ένταση των ακτινών UV είναι πολύ υψηλότερη στις τροπικές περιοχές (και στο βουνό) λόγω του γεωγραφικού πλάτους και του υψόμετρου –όσο πιο κοντά στον ήλιο βρίσκεστε, τόσο πιο ισχυρές γίνονται οι ακτίνες του (10% αύξηση ανά χιλιόμετρο[U1]). Ως εκ τούτου, χρειάζεστε περισσότερη προστασία. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε υψηλό SPF, σε μια σύνθεση κατάλληλη για τον τύπο της επιδερμίδας σας. Καλό είναι επίσης να έχετε πάντοτε στην τσάντα σας ένα αντιηλιακό στικ, για να συμπληρώνετε τακτικά το επίπεδο προστασίας στα πιο εκτεθειμένα και ευαίσθητα σημεία του σώματός σας, για παράδειγμα στα χείλη, τα αυτιά, τη μύτη και τις ουλές.
[U1]dossier scientifique
Αντιηλιακή φροντίδα για τους πεζοπόρους
Τα υγρά ρούχα (λόγω εφίδρωσης ή κολύμβησης), καθώς και τα ρούχα που έχουν πλυθεί ή φορεθεί πολύ, παρέχουν μικρότερη προστασία ενάντια στις ακτίνες UV. Ακόμα και οι πεζοπόροι, που φορούν πολλές στρώσεις ρούχων, θα πρέπει να χρησιμοποιούν αντιηλιακό. Και μην ξεχνάτε τον παράγοντα του υψόμετρου, που αυξάνει την ένταση των ακτινών UV. Και σε αυτήν την περίπτωση, αν σχεδιάζετε δηλαδή να περάσετε τις διακοπές σας κάνοντας δραστηριότητες στην ύπαιθρο, συνιστάται ένα αντιηλιακό στικ που μπορείτε εύκολα να το έχετε μαζί στο σακίδιό σας.
Αντιηλιακή φροντίδα για την παραλία
Οι διακοπές δίπλα στη θάλασσα είναι μάλλον ό,τι ακριβώς χρειάζεστε για να γεμίσετε τις μπαταρίες σας! Ωστόσο, μην ξεχνάτε να κρατάτε την επιδερμίδα σας ασφαλή κάτω από τον ήλιο. Στην παραλία, η άμμος, το νερό, και το σκούπισμα με την πετσέτα μπορεί γρήγορα να αφαιρέσουν την αντιηλιακή σας προστασία, αφήνοντας την επιδερμίδα σας εκτεθειμένη ή ακόμα και ερεθισμένη. Επίσης, η άμμος και το νερό αντανακλούν τις ακτίνες UV αυξάνοντας την έντασή τους. Για να προφυλαχθείτε, επιλέξτε ένα αντιηλιακό προϊόν ανθεκτικό τόσο στην άμμο όσο και στο νερό, όπως το Ultra-Melting Milk-Gel της Vichy που μπορεί να εφαρμοστεί τόσο σε στεγνή όσο και σε βρεγμένη επιδερμίδα –ιδανική λύση για μια μέρα στην παραλία.
