Εμμηνόπαυση και δέρμα: Πως αλλάζει η επιδερμίδα μου;

Η εμμηνόπαυση συνοδεύεται συχνά από παράξενα συμπτώματα και ενοχλήσεις στην επιδερμίδα, όπως φαγούρα ή ξηρότητα. Εσείς πώς αισθάνεστε την επιδερμίδα σας; Σε αυτό το άρθρο, σας δίνουμε τις απαντήσεις και τις συμβουλές που χρειάζεστε.

Μάθετε λοιπόν τι συμβαίνει ή, για να είμαστε πιο ακριβείς, τι δεν συμβαίνει πια στην επιδερμίδα σας.

Η επιδερμίδα αλλάζει στην εμμηνόπαυση, καθώς οι ωοθήκες παράγουν από τη φύση τους λιγότερα οιστρογόνα

Τα οιστρογόνα και, κυρίως η 17-β-οιστραδιόλη, αποτελούν ισχυρά αντιοξειδωτικά, και η ανισορροπία τους προκαλεί κυτταρικές βλάβες που σχετίζονται με το οξειδωτικό στρες (ανισορροπία ελεύθερων ριζών και αντιοξειδωτικών)(1). Στην ουσία, η μείωση των οιστρογόνων δημιουργεί πλεόνασμα ελεύθερων ριζών, και αυτό είναι το κλειδί, για να κατανοήσουμε τη γήρανση της επιδερμίδας.

Το δέρμα είναι το πρώτο όργανο που επηρεάζεται από τη μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση.

Τι ακριβώς συμβαίνει στα κύτταρα της επιδερμίδας και στις προστατευτικές στιβάδες ιστού;

Η μείωση των οιστρογόνων και η επαγόμενη αύξηση ελεύθερων ριζών τροποποιεί διάφορους τύπους κυττάρων, την αλληλεπίδραση ανάμεσα σε αυτά τα κύτταρα, καθώς και το χώρο μέσα στον οποίο αναπτύσσονται τα κύτταρα: τον εξωκυττάριο χώρο.

Η επιδερμίδα επηρεάζεται με πολλούς τρόπους, όπως για παράδειγμα:

• μειώνεται το πάχος και η λειτουργία φραγμού των κερατινοκυττάρων (επιφανειακών κυττάρων) που απαρτίζουν την επιδερμίδα.
• μειώνεται ο πολλαπλασιασμός των ινοβλαστών, των κυττάρων που ευθύνονται για την παραγωγή κολλαγόνου.
• ενεργοποιείται η αποδόμηση των ενζύμων στον εξωκυττάριο χώρο, που επηρεάζει κυρίως το κολλαγόνο και την ελαστίνη (μεταλλοπρωτεϊνάσες).
• μειώνεται η παραγωγή σμήγματος.
• μειώνεται η ενυδάτωση της επιδερμίδας.
• αλλοιώνεται η μικροκυκλοφορία (κυκλοφορία του αίματος), με αποτέλεσμα να παρουσιάζονται εξάψεις και να μειώνεται η οξυγόνωση και η θρέψη των κυττάρων.
• μειώνεται η πυκνότητα των μαλλιών και προκαλείται τριχόπτωση.
• εμφανίζεται κυτταρίτιδα.
• η επούλωση είναι πιο αργή.

30% ΤΩΝ ΠΡΩΤΕΪΝΩΝ ΔΟΜΗΣ ΧΑΝΕΤΑΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 5 ΧΡΟΝΙΑ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗΣ(2)

Γενικά, η ενδογενής γήρανση ή χρονογήρανση οδηγεί στη μείωση της παραγωγής οιστρογόνων, προκαλώντας λεπτές γραμμές και κάνοντας την επιδερμίδα πιο λεπτή, πιο εύθραυστη και λιγότερο τονωμένη.

Αυτή η διαδικασία συμβαίνει αρκετά γρήγορα και, εάν δεν γίνουν συμπληρωματικές θεραπείες, πέντε χρόνια μετά την εμμηνόπαυση είναι σύνηθες να παρατηρείται απώλεια των πρωτεϊνών του δέρματος της τάξης του 30%(2).

Επίσης, η εξωγενής γήρανση που οφείλεται στην έκθεση στις ακτίνες UV και στη ρύπανση, καθώς και στο κάπνισμα, μπορεί να συμβάλλει στο οξειδωτικό στρες, προκαλώντας πιο βαθιές γραμμές και καφέ κηλίδες.

Τα βασικά που πρέπει να θυμάστε

• Η μείωση των οιστρογόνων (ισχυρά αντιοξειδωτικά) κατά την εμμηνόπαυση εντείνει τη διαδικασία γήρανσης της επιδερμίδας.
• Στη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η επιδερμίδα: γίνεται λιγότερο ενυδατωμένη, λιγότερο ελαστική και λιγότερο πυκνή, εμφανίζει λεπτές γραμμές, γίνεται συνολικά πιο λεπτή, πιο εύθραυστη και λιγότερο τονωμένη

ΠΗΓΕΣ:


1. The role of estrogen in cutaneous ageing and repair.
Wilkinson HN, Hardman MJ.
Maturitas. 2017 Sep;103:60-6
2. Symptoms of menopause - global prevalence, physiology and implications.
Monteleone P, Mascagni G, Giannini A, Genazzani AR, Simoncini T.
Nat Rev Endocrinol. 2018 Apr;14(4):199-215