Το δέρμα αλλάζει κατά την εμμηνόπαυση
Δείτε εδώ τι συμβαίνει στο δέρμα σας, ή, πιο σωστά, τι δεν συμβαίνει πια.
Τα οιστρογόνα, ιδίως η 17β-οιστραδιόλη, αποτελούν ισχυρά αντιοξειδωτικά και η ανισορροπία τους προκαλεί κυτταρική βλάβη η οποία σχετίζεται με το οξειδωτικό στρες (ανισορροπία ελεύθερων ριζών και αντιοξειδωτικών)(1). Ουσιαστικά, η μείωση των οιστρογόνων προκαλεί περίσσεια ελεύθερων ριζών και αυτό είναι καίριο για να κατανοήσουμε πώς γερνά το δέρμα.
Το δέρμα είναι το πρώτο όργανο που επηρεάζεται από τα επίπεδα οιστρογόνων που μειώνονται κατά την εμμηνόπαυση.
Τι ακριβώς συμβαίνει με τα κύτταρα του δέρματος και τα προστατευτικά στρώματα του ιστού του;
Η μείωση των οιστρογόνων και η επακόλουθη αύξηση των ελεύθερων ριζών τροποποιεί διαφορετικούς τύπους κυττάρων αλλά και την αλληλεπίδραση μεταξύ τους, στα στρώματα ιστού στα οποία ανανεώνονται τα κύτταρα: στην εξωκυττάρια δομή.
Το δέρμα επηρεάζεται με πολλούς τρόπους κι εδώ είναι μερικοί:
•
μείωση του πάχους και της λειτουργίας φραγμού στα κερατινοκύτταρα (επιφανειακά κύτταρα) που χτίζουν την επιδερμίδα
•
μείωση του πολλαπλασιασμού δερματικών ινοβλαστών, υπεύθυνων για την δημιουργία της εξωκυττάριας δομής και της σύνθεσης κολλαγόνου
•
ενεργοποίηση της αποικοδόμησης ενζύμων στην εξωκυττάρια δομή, με πιο αξιοσημείωτο αντίκτυπο στο κολλαγόνο και την ελαστίνη (μεταλλοπρωτεϊνάσες).
•
μείωση της παραγωγής σμήγματος
•
μειωμένη ενυδάτωση της επιδερμίδας
•
μεταβολή της μικροκυκλοφορίας (κυκλοφορία αίματος), με αποτέλεσμα εξάψεις και επίσης λιγότερη οξυγόνωση και θρέψη στα κύτταρα
•
τροποποίηση της πυκνότητας των μαλλιών, η οποία οδηγεί σε τριχόπτωση
•
εμφάνιση κυτταρίτιδας
•
πιο αργή αποκατάσταση ουλών
Γενικά, η ενδογενής γήρανση ή η λεγόμενη χρονολογική γήρανση μειώνει την παραγωγή οιστρογόνων που οδηγεί σε λεπτές γραμμές, λεπτότερο, πιο εύθραυστο και λιγότερο τονωμένο δέρμα.
Η διαδικασία αυτή συμβαίνει αρκετά γρήγορα και είναι σύνηθες να παρατηρήσουμε πέντε χρόνια μετά την εμμηνόπαυση, ελλείψει συμπληρωματικών θεραπειών, απώλεια 30% της πρωτεϊνικής δομής του δέρματός μας(2).
Η εξωτερική γήρανση λόγω της έκθεσης σε ηλιακή ακτινοβολία και ρύπανση και το κάπνισμα, μπορεί επίσης να αποτελέσει επιβαρυντικό παράγοντα στο οξειδωτικό στρες, με αποτέλεσμα βαθύτερες γραμμές και κηλίδες γήρανσης.
Βασικά στοιχεία που πρέπει να θυμάστε
•
Η μείωση των οιστρογόνων (ισχυρό αντιοξειδωτικό) κατά την εμμηνόπαυση ενισχύει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος
•
Κατά την εμμηνόπαυση το δέρμα γίνεται: λιγότερο ενυδατωμένο, ελαστικό και πυκνό, εμφανίζονται λεπτές γραμμές, το δέρμα γίνεται γενικά πιο λεπτό, πιο εύθραυστο και λιγότερο τονωμένο
ΑΝΑΦΟΡΕΣ:
1. The role of estrogen in cutaneous ageing and repair.
Wilkinson HN, Hardman MJ.
Maturitas. 2017 Sep;103:60-6
2. Symptoms of menopause - global prevalence, physiology and implications.
Monteleone P, Mascagni G, Giannini A, Genazzani AR, Simoncini T.
Nat Rev Endocrinol. 2018 Apr;14(4):199-215
