Αν ενδιαφέρεστε για την υγιεινή ζωή, πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι το τσάι είναι ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για τον οργανισμό σας. Όταν είστε αγχωμένη και εξαντλημένη, ο οργανισμός σας αντιδρά και μπορεί να νιώθετε ατονία. Κρύο ή ζεστό, πράσινο, μαύρο ή κόκκινο, το τσάι μπορεί να σας βοηθήσει να αναζωογονηθείτε και να σας τονώσει.
Πράσινο τσάι: Εξαιρετικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες
Καθώς έχει εξαιρετικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, το πράσινο τσάι αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο των διαδικασιών ομορφιάς στην Ασία, όπου η κατανάλωση τσαγιού είναι καθημερινή. Οι ελεύθερες ρίζες είναι ουσίες που μπορεί να βλάψουν τους ευαίσθητους ιστούς, οδηγώντας σε πρόωρη γήρανση. Τα αντιοξειδωτικά του πράσινου τσαγιού συμβάλλουν στην αναστολή τους--[1] γεγονός που προωθεί την υγεία του οργανισμού εκ των έσω και καταπολεμά συνολικά τη γήρανση του οργανισμού.
[1]https://misuse.ncbi.nlm.nih.gov/error/abuse.shtml
Κόκκινο τσάι: Για έξτρα υγεία
Αυτή η ποικιλία, επίσης γνωστή ως Rooibos, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και δεν περιέχει καφεΐνη, γεγονός που την καθιστά ιδανική για κατανάλωση το βράδυ.[1] Επίσης διευκολύνει την πέψη. Στη Νότιο Αφρική, απ' όπου προέρχεται αυτό το τσάι, οι γονείς το δίνουν στα παιδιά για να τα ανακουφίσουν από τους κολικούς. Περιέχει ψευδάργυρο και αλφα-υδροξυ-οξύ[2], δύο συστατικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
[1] https://misuse.ncbi.nlm.nih.gov/error/abuse.shtml
[2] https://www.dovemed.com/7-health-benefits-of-rooibos/ 4. Oxford Journal
Μαύρο τσάι: Προστατεύει και χαλαρώνει
Τραβά λιγότερο τα φώτα της δημοσιότητας σε σύγκριση με τον πράσινο συγγενή του, παρόλο που είναι το τσάι με τη μεγαλύτερη κατανάλωση στον κόσμο. Όμως, το μαύρο τσάι, που παράγεται από πράσινο τσάι μέσω ζύμωσης – οπότε οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι ενισχυμένες – έχει επίσης ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Μελέτες που διεξήχθησαν στη Μεγάλη Βρετανία4 έδειξαν ότι η κατανάλωση 3 φλιτζανιών μαύρου τσαγιού ημερησίως μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά 11%. Δεν προκαλεί έκπληξη ότι ένα άλλο πλεονέκτημά του είναι η μείωση των επιπέδων των ορμονών του στρες στον οργανισμό.
Από το φλιτζάνι στην κρέμα: η λάμψη που χαρίζει η Κομπούχα
Άλλος τρόπος να προσφέρετε στην επιδερμίδα σας όλα τα οφέλη του τσαγιού; Κάντε την Idéalia της Vichy μέρος της καθημερινής σας περιποίησης. Η Κρέμα Ημέρας για Λείανση & Λάμψη είναι εμπλουτισμένη με Κομπούχα, ένα δραστικό συστατικό που παράγεται από μαύρο τσάι διπλής ζύμωσης. Έχει αποδειχθεί κλινικά ότι λειαίνει την επιδερμίδα, προσφέροντάς της τη φωτεινότητα και τη λάμψη που αναζητάτε. Κι αν έχετε λιπαρή/μικτή επιδερμίδα και σας απασχολεί η γυαλάδα, η σύνθεση της νέας Κρέμας Ημέρας για Λείανση & Λάμψη με Ματ αποτέλεσμα είναι φτιαγμένη για εσάς. Η υφή της είναι κρεμώδης, αλλά κι ανάλαφρη και δροσερή σαν σορμπέ, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει ματ αποτέλεσμα. Πολλή λάμψη, καθόλου γυαλάδα.
