Για να έχουμε όμορφη επιδερμίδα, πρέπει να υιοθετήσουμε ισορροπημένη διατροφή και να έχουμε σωστή πέψη. Ανακαλύψτε τις ενδεδειγμένες καθημερινές συνήθειες μέσω των προτάσεων της διαιτολόγου-διατροφολόγου Eugénie Auvinet.
Η Συντακτική Ομάδα
ΤΑ ΠΡΟΪΌΝΤΑ ΜΑΣ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Τρόπος ζωής
Πώς το χτένισμά σας επηρεάζει την τριχόπτωση
Ανακαλύψτε όλες τις λεπτομέρειες για το πώς το χτένισμά σας επηρεάζει την τριχόπτωση. Μπείτε και μάθετε περισσότερες πληροφορίες στο site του Vmag!
Τρόπος ζωής
3 συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος μετά τα 50
Μετά τα 50, τονώστε τη ζωτικότητα και την ευεξία σας με τη βοήθεια των καλύτερων συμμάχων: υγιεινή διατροφή, σωστή στάση σώματος, και μια αποτελεσματική αντιρυτιδική κρέμα. Αγαπήστε την ηλικία σας!
Στιγμές της ζωής μας
17 Τροφές για την εμμηνόπαυση
Ανακαλύψτε 17 πλούσιες σε θρεπτικά στοιχεία τροφές που θα σας βοηθήσουν στη περίοδο της εμμηνόπαυσης. Μπείτε στο Vmag για περισσότερες πληροφορίες!
Στιγμές της ζωής μας
3 τρόποι να αντιμετωπίσετε την αραίωση των μαλλιών μετά τα 40
Μήπως έχετε παρατηρήσει κι εσείς ότι, τα τελευταία χρόνια, τα μαλλιά σας παρουσιάζουν αραίωση; Οι βλάβες που σχετίζονται με το styling, την ηλικία, και τις ορμονικές μεταβολές κάνουν συχνά τα μαλλιά μας πιο λεπτά και πιο αδύναμα, καθώς πλησιάζουμε τα 40. Ωστόσο, παρακάτω θα μάθετε πώς μπορείτε, με λίγες βασικές αλλαγές, να μειώσετε τις ορατές επιπτώσεις.
Πρόσωπο
Ποιες είναι οι επιπτώσεις του καπνίσματος στο δέρμα
Ανησυχείτε για το πώς το κάπνισμα επηρεάζει το δέρμα σας; Η δερματολόγος Δρ. Nina Roos μας εξηγεί τον αντίκτυπο του τσιγάρου στην όψη της επιδερμίδας.