Αντηλιακά προσώπου: Ποιο είναι το κατάλληλο για την δική σας επιδερμίδα
Την αξία του αντηλιακού κατά τη διάρκεια της παραμονής μας στον ήλιο την γνωρίζουμε όλοι. Αυτό που πιθανόν να μη γνωρίζουμε είναι, ποιο είναι το κατάλληλο αντηλιακό για εμάς. Για να γίνουμε πιο συγκεκριμένοι, ποιο είναι το κατάλληλο αντηλιακό προσώπου για σας. Ας ξεκινήσουμε όμως από την εξής ερώτηση: «Πρέπει να φοράμε διαφορετικό αντηλιακό για το πρόσωπο και το σώμα;». Η απάντηση είναι ξεκάθαρη, ναι! Κυρίως επειδή η επιδερμίδα του προσώπου είναι διαφορετική, πιο λεπτή και πιο εύθραυστη από ό,τι αυτή του σώματος. Έτσι τα αντηλιακά προσώπου έχουν σχεδιαστεί ώστε να έχουν την ανάλογη σύνθεση προκειμένου να ανταποκρίνονται επαρκώς στις ανάγκες του. Γι’ αυτό, τα αντηλιακά προσώπου είναι συνήθως κρέμες προσαρμοσμένες στους διαφορετικούς τύπους επιδερμίδας (υπάρχουν στικ για μεμονωμένες περιοχές του προσώπου) σχεδόν σαν τις ενυδατικές ενώ για το σώμα έχουν την υφή γαλακτώματος ή λαδιού. Ωστόσο, υπάρχουν αντηλιακά με ειδική σύνθεση που αναγράφουν στη συσκευασία τους ότι είναι κατάλληλα για το σώμα και το πρόσωπο.
Πώς διαλέγουμε το σωστό αντηλιακό
Τα κριτήρια για να προστατέψετε σωστά την επιδερμίδα είναι τα εξής: · Ο φωτότυπός σας. · Αν ξεκινάτε για πρώτη φορά (για φέτος) την έκθεση στον ήλιο. · Πιθανή φαρμακευτική αγωγή, π.χ. αντιβιοτικά, αντιισταμινικά, αντισυλληπτικά, κ.α. · Εγκυμοσύνη. · Ιστορικό αλλεργίας στον ήλιο (μικρά εξανθήματα). · Κληρονομική προδιάθεση για μελάνωμα.
Ποιος είναι ο φωτότυπός σας;
Τον αντηλιακό δείκτη προστασίας που είναι κατάλληλος για το πρόσωπό σας τον βρίσετε ανάλογα με το χρώμα των μαλλιών και του δέρματος. Υπάρχουν 4 διαφορετικοί τύποι.
1. Πολύ ανοιχτή επιδερμίδα, συνήθως με φακίδες, που καίγεται σχεδόν πάντα από τον ήλιο και δεν μαυρίζει ποτέ. Το αντηλιακό προσώπου σας πρέπει να έχει SPFτουλάχιστον 50.
2. Ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα που καίγεται εύκολα και μαυρίζει πολύ δύσκολα. Ο ιδανικός βαθμός αντηλιακής προστασίας είναι 50.
3. Φυσικό χρώμα μαλλιών καστανόξανθο ή ανοιχτό καστανό με μέτρια ανοιχτή επιδερμίδα που μαυρίζοντας αποκτά μπρονζέ χρώμα. Το ιδανικό SPF για εσάς είναι το 30.
4. Ο φωτότυπος της Μεσογείου. Σταρένια επιδερμίδα, σκουρόχρωμα μαλλιά και μάτια. Το κατάλληλο SPF είναι 30.
5. Σκουρόχρωμη επιδερμίδα, που μαυρίζει πολύ εύκολα και σπανίως καίγεται. Το κατάλληλο SPF είναι 30.
Εxtra tips
· Αν έχετε φωτότυπο 1 ή 2, ο αρχικός χρόνος έκθεσης στον ήλιο με αντηλιακό δεν πρέπει να ξεπερνά τα 15-30΄ και κάθε 2 ημέρες μπορείτε να αυξάνετε το χρόνο παραμονής σας κατά 10΄
. Αν έχετε φωτότυπο 4 ή 5, ο αρχικός χρόνος έκθεσης στο ήλιο με αντηλιακό μπορεί να είναι έως και 1 ώρα, ενώ ο χρόνος αυτός μπορεί να αυξάνεται κατά περίπου μισή ώρα ανά 2 ημέρες συνεχούς έκθεσης.
· Οι ανάγκες της επιδερμίδας για αντιηλιακή προστασία είναι υψηλότερες στις αρχές του καλοκαιριού. Καθώς αυτή σταδιακά γίνεται πιο σκουρόχρωμη, μπορείτε να χρησιμοποιείτε μικρότερο δείκτη προστασίας, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τον καταργήσετε. Μπορεί, να μην αντιλαμβάνεστε κάποιο επιφανειακό κάψιμο, αλλά οι ακτίνες UVA επιταχύνουν τη γήρανση του δέρματος, προκαλούν δυσχρωμίες και ευνοούν την εμφάνιση μελανώματος.
