Μπορεί το αντιηλιακό να φράξει τους πόρους του προσώπου;

Υπάρχει η εσφαλμένη αντίληψη ότι το αντιηλιακό μπορεί να φράξει τους πόρους και να οδηγήσει σε εξάρσεις ακμής. Παρακάτω, εξετάζουμε τη σχέση ανάμεσα στο αντιηλιακό και στην επίδρασή του στην επιδερμίδα με τάση ακμής.

Το αντιηλιακό προκαλεί ακμή;

«Ναι, το αντιηλιακό μπορεί να φράξει τους πόρους, πράγμα που οδηγεί στον σχηματισμό ατελειών», λέει η δερματολόγος Δρ. Nina Roos. Όπως εξηγεί, οι εξάρσεις αυτές μπορεί να παρουσιαστούν κάτω από κάποια από τις τρεις παρακάτω συνθήκες –ή όλες μαζί:

• Αν το αντιηλιακό έχει πλούσια υφή –κάτι που σημαίνει ότι αφήνει λιπαρότητα στην επιδερμίδα.
• Αν η επιδερμίδα εκτεθεί σε ρύπους και σκόνη.
• Αν βρίσκεστε σε τροπική περιοχή, όπου η ρύπανση συνδυάζεται με την υγρασία και την εφίδρωση.

Την εξήγηση αυτή της Δρ. Roos, για το ότι ορισμένα αντιηλιακά συνδέονται με τις εξάρσεις ακμής, υποστηρίζουν και πρόσφατες επιστημονικές έρευνες. Μελέτες δείχνουν ότι η ακμή και η ροδόχρους νόσος (μια δερματική πάθηση που παρουσιάζει ερυθρότητα και οίδημα) μπορεί να επέλθουν με τη χρήση αντιηλιακών που εμπεριέχουν φυσικούς αναστολείς (οι οποίοι αντανακλούν ή διαχέουν το φως) που είναι λιπαροί ή έχουν μεγάλο μοριακό μέγεθος και, ως εκ τούτου, φράσσουν τους πόρους της επιδερμίδας. Από την άλλη πλευρά, τα χημικά αντιηλιακά απορροφούν τις υψηλής ενέργειας ακτίνες UV(1).

"Ναι, το αντιηλιακό μπορεί να φράξει τους πόρους, πράγμα που οδηγεί στον σχηματισμό ατελειών"

Dr. Nina Roos, Dermatologist

Μην παραλείπετε την αντιηλιακή προστασία

Τούτου λεχθέντος, δεν συνιστάται να αποφεύγετε τη χρήση αντιηλιακού λόγω του φόβου σας για την εμφάνιση ακμής. Η ακτινοβολία UV ευθύνεται άμεσα για τα σημάδια γήρανσης, όπως κηλίδες και ρυτίδες, καθώς και για πιο βαθιές βλάβες στα κύτταρα του δέρματος. Η αντιηλιακή προστασία, λοιπόν, είναι απαραίτητη. Τα αντιηλιακά πρέπει όχι μόνο να προστατεύουν την επιδερμίδα από τον ήλιο, αλλά επίσης να ελαχιστοποιούν τους σωρευτικούς κινδύνους για την υγεία (όπως η υπερμελάγχρωση και οι σκούρες κηλίδες) που οι βλαβερές επιπτώσεις του ήλιου ενέχουν σε βάθος χρόνου. Εφαρμόζοντας αντιηλιακό τακτικά, μειώνουμε σημαντικά τη συνολική έκθεσή μας στην επιβλαβή ακτινοβολία UV(2).

Γιατί η καθημερινή χρήση αντιηλιακού είναι απαραίτητη

Η λέξη-κλειδί εδώ είναι το «τακτικά». Άλλη μια συχνή παρανόηση είναι ότι το αντιηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται μόνο κατά την άμεση έκθεση στον ήλιο. Όμως, δεν είναι μόνο στις διακοπές που η επιδερμίδα σας χρειάζεται προστασία από τις ακτίνες UV. Το υψόμετρο (όσο μεγαλύτερο, τόσο ισχυρότερη η ακτινοβολία UV), το γεωγραφικό πλάτος (όσο πιο κοντά στον ισημερινή, τόσο περισσότερο αυξάνεται η ένταση των ακτινών UV) και η αντανάκλαση στις διάφορες επιφάνειες (το χιόνι, το νερό και η άμμος αντανακλούν τις ακτίνες UV) είναι οι κύριοι παράγοντες σε ό,τι αφορά την ένταση της ακτινοβολίας UV. Μολονότι η νεφοκάλυψη μειώνει την έκθεση στην ακτινοβολία UV κατά περίπου 50%(3), έρευνα(4) έχει δείξει ότι, ακόμα και σε μια συννεφιασμένη μέρα, η επιδερμίδα συνεχίζει να είναι εκτεθειμένη. Το συμπέρασμα είναι ότι πρέπει να εφαρμόζουμε ένα αντιηλιακό υψηλής προστασίας UVA καθημερινά, ανεξαρτήτως καιρικών συνθηκών. Πώς όμως μπορείτε να κρατήσετε την επιδερμίδα σας προστατευμένη αποτρέποντας, ταυτόχρονα, τις εξάρσεις ακμής;

Διαφορετικοί τύποι επιδερμίδας, διαφορετική αντιηλιακή φροντίδα

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε τα κατάλληλα αντιηλιακά προϊόντα για τον δικό σας τύπο επιδερμίδας. Αν έχετε τάση ακμής, η χρήση ενός αντιηλιακού που δεν είναι ειδικά σχεδιασμένο για τη λιπαρή ή/και ευαίσθητη επιδερμίδα μπορεί να φράξει τους πόρους και οδηγήσει σε εξάρσεις. Επιλέγοντας τη σωστή σύνθεση, ωστόσο, θα μειώσετε τον κίνδυνο αυτόν.

"Εφαρμόστε το αντιηλιακό περίπου 15-20 λεπτά πριν από την έκθεσή σας στον ήλιο και επαναλάβετε την εφαρμογή τουλάχιστον κάθε 3 ώρες, για προστατευμένη επιδερμίδα χωρίς εξάρσεις."

Dr. Nina Roos, Dermatologist

Ο σημαντικότερος παράγοντας είναι τα συστατικά του αντιηλιακού. Η Δρ. Roos συμβουλεύει ότι οι άνθρωποι με λιπαρή (και, σε μερικές περιπτώσεις, κανονική) επιδερμίδα πρέπει να επιλέγουν απλές, μινιμαλιστικές συνθέσεις. «Επιλέξτε ένα αντιηλιακό με πολύ ανάλαφρη υφή (ιδίως αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα). Αν έχετε τάση ακμής, αναζητήστε ένα προϊόν με συστατικά που καταπολεμούν την ακμή ή το σμήγμα, καθώς και ουσίες όπως ο ψευδάργυρος και το οξείδιο ψευδαργύρου.» Τέλος, η Δρ. Roos συνιστά: «Εφαρμόστε το αντιηλιακό περίπου 15-20 λεπτά πριν από την έκθεσή σας στον ήλιο και επαναλάβετε την εφαρμογή τουλάχιστον κάθε 3 ώρες, για προστατευμένη επιδερμίδα χωρίς εξάρσεις».

 

ΠΗΓΕΣ:

1. Latha, M.S. et al, ‘Sunscreening Agents: A Review’ στο The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology 6.1 (2013) σ. 16-26 [Προσβάσιμο στο: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3543289/]
2. Diffey, B.L. ‘The impact of topical photo protectants intended for daily use on lifetime ultraviolet exposure’ στο The Journal of Cosmetic Dermatology 10 (2011), σ. 245-250, [Προσβάσιμο στο: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21896139]
3. Andersen, P.A. et al, 'Environmental Cues to Ultraviolet Radiation and Personal Sun Protection In Outdoor Winter Recreation' στο Archives of Dermatology 146.11 (2016) σ. 1241-1247 [Προσβάσιμο στο: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3364536/]
4. Calbó, J. et al, ‘Empirical studies of cloud effects on UV radiation: A review’ στο The Review of Geophysics 43 (2005) [Προσβάσιμο στο: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1029/2004RG000155/full]