Βιταμίνη C & υαλουρονικό οξύ: Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαζί;

Θα πρέπει η Βιταμίνη C και το υαλουρονικό οξύ, συστατικά που καθένα έχει τα δικά του οφέλη, να χρησιμοποιούνται συνδυαστικά; Παρακάτω εξηγούμε πώς μπορείτε να τα ενσωματώσετε στο πρόγραμμα περιποίησής σας.

Ποια οφέλη προσφέρουν η Βιταμίνη C και το υαλουρονικό οξύ;

Η Βιταμίνη C και το υαλουρονικό οξύ είναι δύο επανορθωτικά συστατικά που απαντώνται πολύ συχνά στα προϊόντα περιποίησης, καθώς και τα δυο διαθέτουν ισχυρές αντιγηραντικές ιδιότητες. Στα προϊόντα που συνήθως εμπεριέχουν Βιταμίνη C και υαλουρονικό οξύ περιλαμβάνονται οι οροί και οι κρέμες αντιγήρανσης. Η καθημερινή τοπική εφαρμογή των δύο αυτών συστατικών μπορεί να αποφέρει αξιοσημείωτα αποτελέσματα στο πρόσωπο, με τη μείωση των ρυτίδων και των σκούρων κηλίδων να συγκαταλέγεται μεταξύ αυτών.

Η πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας οφείλεται στην επαναλαμβανόμενη έκθεση στην ακτινοβολία UV, με το 80% των σημαδιών γήρανσης στο πρόσωπο να αποδίδονται στην επίδραση των ακτινών UV[1]. Η Βιταμίνη C (γνωστή και ως ασκορβικό οξύ) είναι τόσο σημαντική στα προϊόντα περιποίησης, διότι, κατά την τοπική εφαρμογή της, δρα σαν αντιοξειδωτικό συμβάλλοντας στην αναζωογόνηση των κυττάρων και στην ενίσχυση της σύνθεσης κολλαγόνου[2]. Μελέτες έχουν δείξει ότι η Βιταμίνη C προστατεύει την επιδερμίδα από τις βλαβερές επιπτώσεις της ακτινοβολίας UV, καθώς, χάρη στις αντιοξειδωτικές ιδιότητές της, καταπολεμά τον σχηματισμό ελεύθερων ριζών[3]. Επιπλέον, επιταχύνει την επούλωση των πληγών και αποτρέπει τη μεταφλεγμονώδη υπερμελάγχρωση[4]. Επίσης, υπάρχουν στοιχεία που υποδεικνύουν ότι η Βιταμίνη C μειώνει τις ρυτίδες και βοηθά στην επανόρθωση των βλαβών που προκαλούνται από τη γήρανση, ενώ παράλληλα κάνει την επιδερμίδα πιο φωτεινή[5].

Το υαλουρονικό οξύ δεσμεύει και συγκρατεί την υγρασία, έχοντας τη μοναδική ικανότητα να συγκρατεί έως και 1.000 φορές το βάρος του σε νερό. Χάρη στις υγροσκοπικές ιδιότητές του, έλκει την υγρασία στην επιδερμίδα, γεγονός που το καθιστά εξαιρετικό παράγοντα ενυδάτωσης· σημαντική, επίσης, είναι η δράση του στην αναζωογόνηση και λείανση της επιδερμίδας[6]. Υαλουρονικό οξύ εμπεριέχεται σε ποικίλους ορούς και κρέμες, και η διάρκεια των αποτελεσμάτων του εξαρτάται από τον τρόπο χορήγησής του. Μολονότι μπορεί να μειώσει τα σημάδια γήρανσης, το υαλουρονικό οξύ θα πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με αντιηλιακό, για μέγιστη προστασία ενάντια στον βλαβερό αντίκτυπο της έκθεσης στην ακτινοβολία UV.

Ένα αντιγηραντικό πρόγραμμα περιποίησης που περιλαμβάνει υαλουρονικό οξύ και βιταμίνες βελτιώνει σημαντικά τις εμβιομηχανικές παραμέτρους της επιδερμίδας.

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν συνδυαστικά η Βιταμίνη C και το υαλουρονικό οξύ;

Σύμφωνα με μελέτες, ένα αντιγηραντικό πρόγραμμα περιποίησης που περιλαμβάνει υαλουρονικό οξύ και βιταμίνες (συμπεριλαμβανομένης της Βιταμίνης C) βελτιώνει σημαντικά τις εμβιομηχανικές παραμέτρους της επιδερμίδας –μεταξύ αυτών, τις ρυτίδες, καθώς και την υφή και την ελαστικότητα της επιδερμίδας–, χωρίς σημαντικές δυσμενείς επιδράσεις[7].

Πώς να χρησιμοποιήσετε συνδυαστικά τη Βιταμίνη C και το υαλουρονικό οξύ

Οι οροί εφαρμόζονται πριν από τις ενυδατικές και τις κρέμες· ακολουθείται, δηλαδή, η λογική της εφαρμογής των προϊόντων από αυτό με τη μικρότερη πυκνότητα προς αυτό με τη μεγαλύτερη (αφήνοντας, ενδιάμεσα, να περάσει επαρκής χρόνος, ώστε να απορροφηθούν πλήρως). Λόγω της αντιδραστικής φύσης της, η Βιταμίνη C θα πρέπει να εφαρμόζεται μετά τον καθαρισμό και την τόνωση της επιδερμίδας. Θα λειάνει και θα φωτίσει την επιδερμίδα σας. Έπειτα, προχωρήστε στην εφαρμογή του ορού/της ενυδατικής ή της κρέμας με υαλουρονικό οξύ. Θα βελτιώσει το σφρίγος της επιδερμίδας σας, απαλύνοντας ταυτόχρονα την όψη των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών. Τελευταίο βήμα στο πρωινό πρόγραμμα περιποίησής σας θα πρέπει να είναι η εφαρμογή ενός προϊόντος με δείκτη αντιηλιακής προστασίας. Η Βιταμίνη C και το υαλουρονικό οξύ (ή ένα προϊόν που να συνδυάζει και τα δύο συστατικά) μπορούν να εφαρμοστούν και το βράδυ, πριν πέσετε για ύπνο.

[1] Flament, F. et al, ‘Effect of the sun on visible clinical signs of aging in Caucasian skin.’ στο Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 27.6 (2013) σ. 221-32 [Προσβάσιμο στο: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24101874]
[2] Crisan, D. et al, 'The role of vitamin C in pushing back the boundaries of skin aging: an ultrasonographic approach' στο Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 8 (2015) σ. 463-470 [Προσβάσιμο στο: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4562654/]
[3] Tran, D. et al, 'An antiaging skin care system containing alpha hydroxy acids and vitamins improves the biomechanical parameters of facial skin' στο Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 8 (2015) σ. 9-17 [Προσβάσιμο στο: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4277239/]
[4] Telang, P.S. 'Vitamin C in dermatology' στο Indian Dermatology Online Journal 4.2 (2013) σ. 143-146 [Προσβάσιμο στο: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/]
[5] Tran, D. et al, 'An antiaging skin care system containing alpha hydroxy acids and vitamins improves the biomechanical parameters of facial skin' στο Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 8 (2015) σ. 9-17 [Προσβάσιμο στο: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4277239/]
[6] Wang, F. et al, 'In vivo stimulation of de novo collagen production caused by cross-linked hyaluronic acid dermal filler injections in photodamaged human skin.' στο Archives of Dermatology143.2 (2007) σ. 155-63 [Προσβάσιμο στο: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17309996]
[7] Tran, D. et al, 'An antiaging skin care system containing alpha hydroxy acids and vitamins improves the biomechanical parameters of facial skin' στο Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 8 (2015) σ. 9-17 [Προσβάσιμο στο: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4277239/]