OK

OK Cancel

Ευχαριστούμε!

Κλείσιμο

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Session 1 - Πώς να διατηρήσετε μία υγιή σεξουαλική ζωή στην εμμηνόπαυση;

Session 1 - Πώς να διατηρήσετε μία υγιή σεξουαλική ζωή στην εμμηνόπαυση;

Session 1 από 7

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Session 1 - Βιταμίνες που βοηθούν τον οργανισμό μας κατά την εμμηνόπαυση

Session 1 - Βιταμίνες που βοηθούν τον οργανισμό μας κατά την εμμηνόπαυση

Session 1 από 7

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Session 1 - Πόσο βοηθά η συστηματική μακροχρόνια άσκηση στην εμμηνόπαυση;

Session 1 - Πόσο βοηθά η συστηματική μακροχρόνια άσκηση στην εμμηνόπαυση;

Session 1 από 7

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Session 1 - Πώς η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει το βάρος και το σώμα σου;

Session 1 - Πώς η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει το βάρος και το σώμα σου;

Session 1 από 7

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Session 1 - Πώς πρέπει να φροντίζουμε το δέρμα μας στην εμμηνόπαυση;

Session 1 - Πώς πρέπει να φροντίζουμε το δέρμα μας στην εμμηνόπαυση;

Session 1 από 7

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς να διαλέξουμε το σωστό παιδικό αντιηλιακό

Πώς να διαλέξουμε το σωστό παιδικό αντιηλιακό

Πώς, θα είμαστε σίγουροι ότι διαλέγουμε το παιδικό αντιηλιακό με τη σωστή προστασία από τον ήλιο; Διαβάστε περισσότερα παρακάτω!

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αντηλιακά για παιδιά: δημιουργήστε ρουτίνα μαζί τους

Αντηλιακά για παιδιά: δημιουργήστε ρουτίνα μαζί τους

Είναι γνωστό ότι τους καλοκαιρινούς μήνες αποτελεί προτεραιότητα η σωστή και συνεχής εφαρμογή του παιδικού αντηλιακού.

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εμμηνόπαυση και Κιλά: Γιατί δεν μπορείς να τα χάσεις εύκολα;

Εμμηνόπαυση και Κιλά: Γιατί δεν μπορείς να τα χάσεις εύκολα;

Δείτε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε εύκολα κιλά κατά την εμμηνόπαυση.

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η σωστή διατροφή στην εμμηνόπαυση

Η σωστή διατροφή στην εμμηνόπαυση

Το πρώτο βήμα, για να βρείτε την ιδανική διατροφή, είναι να προσδιορίσετε τις ανάγκες του οργανισμού σας.

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγω στην εμμηνόπαυση;

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγω στην εμμηνόπαυση;

Δεν υπάρχουν κακές τροφές, υπάρχουν απλώς κάποιες τροφές που δεν ενδείκνυνται για την περίοδο της ζωής που διανύετε. Ας τις δούμε αναλυτικά.

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς να χάσω κιλά στην εμμηνόπαυση;

Πώς να χάσω κιλά στην εμμηνόπαυση;

Καταπολεμήστε τον λιπώδη ιστό στο σώμα σας. Έτσι, θα φανούν οι προσπάθειες που καταβάλλετε για να ακολουθείτε υγιεινό τρόπο ζωής.

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς μπορώ να διατηρήσω τη φόρμα μου κατά την εμμηνόπαυση;

Πώς μπορώ να διατηρήσω τη φόρμα μου κατά την εμμηνόπαυση;

Προπονηθείτε ‑ όχι για τους Ολυμπιακούς ‑ αλλά αρκετά, για να διατηρήσετε τη φόρμα σας. Ακολουθούν μερικές ιδέες, για να συνεχίσετε να κινείστε.

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

3 λάθη που μπορεί να κάνετε με τις μάσκες αργίλου

Πρόσωπο

3 λάθη που μπορεί να κάνετε με τις μάσκες αργίλου

Η άργιλος χρησιμοποιείται εδώ και καιρό για τις φαρμακευτικές της ιδιότητες, ιδίως σε ό,τι αφορά την περιποίηση της επιδερμίδας. Ωστόσο, οι μάσκες αργίλου για το πρόσωπο εξακολουθούν να περιβάλλονται από αρκετούς μύθους. Παρακάτω εξετάζουμε τρεις συνηθισμένες παρανοήσεις, για να σας βοηθήσουμε να επωφεληθείτε στο μέγιστο από όλα όσα έχει να σας προσφέρει η μάσκα σας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Ακμή, κνησμός & εξανθήματα: τα σημάδια άγχους στο σώμα

Πρόσωπο

Ακμή, κνησμός & εξανθήματα: τα σημάδια άγχους στο σώμα

Το στρες δεν επηρεάζει μόνο την ψυχική μας ευεξία: αν δεν κάνουμε κάτι για να το αντιμετωπίσουμε, μπορεί να αρχίσει να έχει αντίκτυπο και στην υγεία του σώματός μας. Παρακάτω εξετάζουμε μερικούς από τους πιο συνηθισμένους τρόπους με τους οποίους το σώμα σας μπορεί να σας λέει ότι πρέπει να πάρετε τα πράγματα πιο χαλαρά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

go to top