Ανησυχείτε τι συνέπειες μπορεί να έχει η ζωή στην πόλη για την επιδερμίδα σας; Διαβάστε παρακάτω, καθώς ρίχνουμε μια ματιά στους 5 συνηθέστερους τρόπους με τους οποίους η ρύπανση επηρεάζει την επιδερμίδα μας –και πώς μπορούμε να τους καταπολεμήσουμε.
Ξηρότητα
Σε ό,τι αφορά την ξηρότητα της επιδερμίδας, ένοχος είναι συχνά η ρύπανση. Όταν αυτή συνδυάζεται με άλλους παράγοντες, όπως τις καιρικές συνθήκες, τις υψηλές ταχύτητες του ανέμου και την αυξημένη έκθεση στη θέρμανση εσωτερικών χώρων, η επιδερμίδα μας μπορεί να αρχίσει να εμφανίζει σημάδια οξείας ξηρότητας. Πώς μπορούμε, λοιπόν, να καταπολεμήσουμε αυτήν την ξηρότητα; Θα πρέπει να εφαρμόζετε σε καθημερινή βάση, ακόμη και κατά τη διάρκεια του χειμώνα, κάποιο προϊόν με SPF. Επίσης, η επιλογή μιας καθημερινής ενυδατικής με κρεμώδη υφή –ιδανικά, μιας πλούσιας σε συστατικά που θα προσφέρουν εντατική ενυδάτωση, όπως το υαλουρονικό οξύ– είναι απαραίτητη για την ενίσχυση των επιπέδων υγρασίας της επιδερμίδας σας, όταν η θερμοκρασία αρχίζει να πέφτει.
Ρυτίδες
Η ρύπανση είναι αρκετά άσχημη από μόνη της, όμως, σύμφωνα με μελέτες, η έκθεση της επιδερμίδας σε μολυσμένο περιβάλλον την καθιστά ακόμα πιο ευαίσθητη απέναντι στην ακτινοβολία UV.[1] Μολονότι μπορεί να περάσουν χρόνια έως ότου οι βλάβες του ήλιου φανούν στο πρόσωπό μας, έχει αποδειχθεί ότι οι ακτίνες UVA επιταχύνουν τις ορατές επιπτώσεις της φωτογήρανσης –κάτι που σημαίνει ότι πρέπει να προσέχετε ακόμη περισσότερο τις ηλιόλουστες μέρες, όταν η ρύπανση και η ακτινοβολία UV είναι στο αποκορύφωμά τους. Αν κυκλοφορείτε καθημερινά εκτός σπιτιού, τότε το SPF 25 είναι το ελάχιστο στο οποίο πρέπει να στοχεύετε, για να εξασφαλίσετε την επαρκή προστασία της επιδερμίδας σας.
[1] ‘Study: Oxidation of squalene, a human skin lipid: a new reliable marker of environmental pollution studies’, D-M Pham, International Journal of Cosmetic Science
Θαμπάδα
Ένα από τα βασικότερα αίτια για τη θαμπάδα της επιδερμίδας; Η κακή κυκλοφορία! Αυτή προκαλείται συνήθως από την περιορισμένη ροή του αίματος σε ένα ή περισσότερα σημεία του προσώπου –μια γνωστή παρενέργεια της κακής ποιότητας του αέρα. Κάντε απολέπιση ανά τακτά χρονικά διαστήματα για πιο λαμπερή, πιο υγιή επιδερμίδα, και μην ξεχνάτε να την περιποιείστε συχνά με ένα ολοκληρωμένο μασάζ προσώπου. Εδώ θα βρείτε μερικές από τις αγαπημένες μας τεχνικές, για να απαλλάξετε μια για πάντα τα μάτια σας από την κουρασμένη όψη.
Υπέρχρωση
Η ρύπανση, και ιδίως αυτή που απαντάται σε βιομηχανικές ή αστικές περιοχές, έχει αποδειχθεί ότι δίνει στην επιδερμίδα μια κιτρινωπή χροιά[1], με τις επιπτώσεις της υπέρχρωσης να είναι συνηθέστερες, όπως ήταν αναμενόμενο, μεταξύ των κατοίκων αστικών ζωνών.[2] Ο σωστός καθαρισμός πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του καθημερινού σας προγράμματος περιποίησης, ώστε να αποφευχθεί η συσσώρευση ρύπων βαθιά μέσα στους πόρους της επιδερμίδας σας. Τέλος, βεβαιωθείτε ότι το αντιηλιακό προϊόν που χρησιμοποιείτε είναι αποτελεσματικό ενάντια τόσο στις UVA όσο και τις UVB ακτίνες, καθώς οι πρώτες ευθύνονται για τα περισσότερα συμπτώματα της υπέρχρωσης.[3]
[1] ‘Study: Consequences of urban pollution upon skin status. A controlled study in Shanghai area’. M Pham, International Journal of Cosmetic Science
[2]http://dermatologytimes.modernmedicine.com/dermatology-times/content/tags/anti-aging/pollution-stress-take-toll-skin-aging
[3] ‘Study: Evaluation of the impact of urban pollution on the quality of skin, a multi-center study in Mexico’. M.-A Lefebvre, D.-M Pham, International Journal of Cosmetic Science
Χαλάρωση
Καθώς μεγαλώνουμε, τα επίπεδα κολλαγόνου στην επιδερμίδα μας αρχίζουν να μειώνονται, κάτι που οδηγεί στον σχηματισμό λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Και, μολονότι αυτό αποτελεί φυσιολογικό στάδιο της γήρανσης, οι εν λόγω επιπτώσεις μπορεί να επιδεινωθούν από την παρατεταμένη έκθεση στη ρύπανση, ένα φαινόμενο γνωστό ως «οξειδωτικό στρες». Η διαδικασία αυτή έχει ως αποτέλεσμα τη ραγδαία αύξηση των ελεύθερων ριζών κάτω από την επιφάνεια της επιδερμίδας, οι οποίες προσκολλώνται στα ήδη μειωμένα μόρια κολλαγόνου. Το αποτέλεσμα; Η επιδερμίδα χάνει τη σφριγηλή, νεανική της όψη με πολύ ταχύτερους ρυθμούς. Για να καταπολεμήσετε τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες, φροντίστε να συμπεριλάβετε τόσο στη διατροφή όσο και στο πρόγραμμα περιποίησής σας όσο το δυνατόν περισσότερα αντιοξειδωτικά. Αυτά θα παράσχουν επιπλέον ηλεκτρόνια που θα προσελκύσουν τις ελεύθερες ρίζες –άρα, κατά πάσα πιθανότητα, αυτές θα αφήσουν ήσυχα τα μόρια κολλαγόνου σας!
