αδυνάτισμα

Θέλετε να χάσετε μερικά κιλά, να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα ή να βελτιώσετε τη σιλουέτα σας; Η συντακτική μας ομάδα μοιράζεται μαζί σας τις συμβουλές των ειδικών για το αδυνάτισμα.

Βήμα 1ο: επιλέξτε την πιο κατάλληλη κρέμα αδυνατίσματος ανάλογα με τον τύπο της κυτταρίτιδάς σας.

Αμέσως μετά στο πρόγραμμα αδυνατίσματος: ασκήσεις για να τονώσετε το σώμα σας και να σμιλεύσετε στοχευμένα συγκεκριμένους μύες (μηροί, κοιλιά, γλουτοί, χέρια), συμβουλές κατά της κυτταρίτιδας και αποτελεσματικές τεχνικές αδυνατίσματος.