OK

OK Cancel

Ευχαριστούμε!

Κλείσιμο

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ποια φρούτα κάνουν καλό στην επιδερμίδα

Ποια φρούτα κάνουν καλό στην επιδερμίδα

Όταν πρόκειται για τη φροντίδα της επιδερμίδας μας, το περιεχόμενο είναι αυτό που μετράει. Διαβάστε τη λίστα μας με τα 5 καλύτερα φρούτα που πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας, για να χαρίσετε στην επιδερμίδα σας λάμψη υγείας.

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι πολυφαινόλες και τα οφέλη τους στην επιδερμίδα

Οι πολυφαινόλες και τα οφέλη τους στην επιδερμίδα

Τι είναι οι πολυφαινόλες και πώς βοηθούν την επιδερμίδα σας; Διαβάστε παρακάτω, καθώς ρίχνουμε λίγο φως στα θαυμαστά αυτά μόρια, γνωστά για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες.

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Υπερτροφές: Πραγματικότητα vs Μύθοι

Υπερτροφές: Πραγματικότητα vs Μύθοι

Όταν κανείς εξερευνά τις τελευταίες τάσεις στο πεδίο της διατροφής, είναι εύκολο να πέσει θύμα της υπερφόρτωσης πληροφοριών. Ας ρίξουμε, λοιπόν, μια πιο διεξοδική ματιά στις αγαπημένες υπερτροφές των ειδικών, ξεχωρίζοντας την πραγματικότητα από τους μύθους.

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Προστασία Χρώματος & Ξεθώριασμα Βαμμένων Μαλλιών

Προστασία Χρώματος & Ξεθώριασμα Βαμμένων Μαλλιών

Θέλετε να κρατήσετε το χρώμα των βαμμένων σας μαλλιών ζωντανό για όσο το δυνατόν περισσότερο; Ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις 3 χρήσιμες συμβουλές, για όμορφο χρώμα που δεν πέφτει θύμα του πρόωρου ξεθωριάσματος!

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
3 Ιδανικά γεύματα για ενυδάτωση της επιδερμίδας

3 Ιδανικά γεύματα για ενυδάτωση της επιδερμίδας

Μαζί με τη Δρα. Lebar, δημιουργήσαμε για εσάς 3 ιδανικά γεύματα, ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σας, που θα σας προσφέρουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και ενυδάτωση. Ακολουθήστε τη συμβουλή αυτή μία φορά την εβδομάδα: η επιδερμίδα σας θα σας ευγνωμονεί!

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς να πίνετε 2 λίτρα νερό την ημέρα

Πώς να πίνετε 2 λίτρα νερό την ημέρα

Αν και απαραίτητο, δεν είναι πάντα εύκολο να πίνουμε 2 λίτρα νερό την ημέρα. Παρακάτω σας δίνουμε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να το κάνετε χωρίς μεγάλη προσπάθεια.

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αντιμετώπιση κόπωσης με ένα τονωτικό πρωινό

Αντιμετώπιση κόπωσης με ένα τονωτικό πρωινό

Μαζί με τη Δρα. Lebar, δημιουργήσαμε για εσάς 2 ιδανικά πρωινά γεύματα, ανάλογα με το είδος της κόπωσης που βιώνετε πιο συχνά.

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μασάζ προσώπου για λαμπερή επιδερμίδα

Μασάζ προσώπου για λαμπερή επιδερμίδα

Γνωρίζατε πως, σε ό,τι αφορά την περιποίηση της επιδερμίδας σας, η τεχνική με την οποία εφαρμόζετε τα προϊόντα είναι το κλειδί για την ενεργοποίησή τους; Διαβάστε τις καλύτερες συμβουλές μας για το πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο το πρωινό και βραδινό πρόγραμμα ομορφιάς σας, ώστε να μεγιστοποιήσετε τη δύναμη των συστατικών τους.

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
3 υγιεινές συμβουλές για την ερεθισμένη επιδερμίδα

3 υγιεινές συμβουλές για την ερεθισμένη επιδερμίδα

Νοιώθετε τους έντονους ρυθμούς της ζωής να σας καταβάλλουν, κι αυτό έχει αρχίσει να φαίνεται; Μην ανησυχείτε, εμείς έχουμε τη λύση για την ερεθισμενη επιδερμίδα σας. Ό,τι κι αν κάνετε σήμερα, μην παραλείψετε να συμπεριλάβετε στο πρόγραμμά σας αυτές τις 3 συμβουλές «αντι-στρες» - δεν απαιτούν επιπλέον χρόνο ή χρήματα, μόνο μια μικρή προσπάθεια. Πιστέψτε μας, τα αποτελέσματα θα σας αποζημιώσουν.

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
10 Φυσικά συμπληρώματα διατροφής για ενέργεια

10 Φυσικά συμπληρώματα διατροφής για ενέργεια

Μερικές φορές, όλοι μας έχουμε ανάγκη από λίγη έξτρα ενέργεια – συνήθως όμως, όταν το απογευματάκι μας καταβάλλει όλη αυτή η κόπωση, καταφεύγουμε σε κάτι γλυκό, έτσι δεν είναι; Διαβάστε παρακάτω τα δέκα καλύτερα φυσικά συμπληρώματα που θα σας προσφέρουν διαρκή ενέργεια και τόνωση, χωρίς να βλάψουν μακροπρόθεσμα την υγεία σας.

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι ευεργετικές ιδιότητες του σολομού για φρέσκια επιδερμίδα

Οι ευεργετικές ιδιότητες του σολομού για φρέσκια επιδερμίδα

Ανακαλύψτε τις ευεργετικές ιδιότητες του σολομού και πως συμβάλουν στη φρεσκάδα της επιδερμίδας.

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πως τα μανιτάρια διατηρούν την επιδερμίδα νεανική

Πως τα μανιτάρια διατηρούν την επιδερμίδα νεανική

Ανακαλύψτε πως τα μανιτάρια διατηρούν την επιδερμίδα νεανική και πως μπορείτε να λάβετε όλες τις θρεπτικές βιταμίνες τους.

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

3 λάθη που μπορεί να κάνετε με τις μάσκες αργίλου

Πρόσωπο

3 λάθη που μπορεί να κάνετε με τις μάσκες αργίλου

Η άργιλος χρησιμοποιείται εδώ και καιρό για τις φαρμακευτικές της ιδιότητες, ιδίως σε ό,τι αφορά την περιποίηση της επιδερμίδας. Ωστόσο, οι μάσκες αργίλου για το πρόσωπο εξακολουθούν να περιβάλλονται από αρκετούς μύθους. Παρακάτω εξετάζουμε τρεις συνηθισμένες παρανοήσεις, για να σας βοηθήσουμε να επωφεληθείτε στο μέγιστο από όλα όσα έχει να σας προσφέρει η μάσκα σας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Ακμή, κνησμός & εξανθήματα: τα σημάδια άγχους στο σώμα

Πρόσωπο

Ακμή, κνησμός & εξανθήματα: τα σημάδια άγχους στο σώμα

Το στρες δεν επηρεάζει μόνο την ψυχική μας ευεξία: αν δεν κάνουμε κάτι για να το αντιμετωπίσουμε, μπορεί να αρχίσει να έχει αντίκτυπο και στην υγεία του σώματός μας. Παρακάτω εξετάζουμε μερικούς από τους πιο συνηθισμένους τρόπους με τους οποίους το σώμα σας μπορεί να σας λέει ότι πρέπει να πάρετε τα πράγματα πιο χαλαρά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

go to top