NEO Μάθετε σημαντικές πληροφορίες για την χρήση cookies στην ιστοσελίδα μαςεδώ.

Εάν δεν αντιδράσετε θα θεωρηθεί πως έχετε αποδεχθεί τους όρους χρήσης cookies

Κλείσε

  • research
  • Points de vente
  • newsletter
  • my skin

ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΑ ΤΕΣΤ

Υπο την επίβλεψη της Florence Benech. Φαρμακοποιός και Διευθύντρια των Εργαστηρίων Vichy.

ΑΝΤΗΛΙΑΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ

Ανακαλύψτε τις συμβουλές των ειδικών

Η συμβουλη του Δερματολογου

Πως μπορω να μαυρισω χωρις να καω;

Το ξερατε οτι...;

Το μαύρισμα είναι μια προστατευτική αντίδραση του δέρματος. Τα μελανοκύτταρα είναι τα κύτταρα που παράγουν τη χρωστική του δέρματος, τη μελανίνη. Η χρωστική αυτή απορροφά την ενέργεια και τη διαχέει με τη μορφή θερμότητας, ενώ δεσμεύει τις ελεύθερες ρίζες που απελευθερώνονται από αυτή την αντίδραση. Έτσι, η φυσική χρωστική του δέρματος λειτουργεί ως ασπίδα ενάντια στις ακτίνες UV. Όμως, δεν έχουν όλες οι επιδερμίδες την ίδια ποσότητα μελανίνης. Ορισμένες καίγονται πιο εύκολα και δεν μαυρίζουν σχεδόν ποτέ, ενώ άλλες το ακριβώς αντίθετο. Οι δερματολόγοι χρησιμοποιούν την ταξινόμηση σε φωτοτύπους που ξεκινά από το 1 (λευκές επιδερμίδες) μέχρι το 6 (μαύρες επιδερμίδες) Όσο πιο χαμηλός είναι ο αριθμός του φωτότυπου, τόσο μεγαλύτερη προστασία χρειαζόμαστε.

Τι να κανετε

Για ασφαλές μαύρισμα, αφήστε την επιδερμίδα σας να συνθέσει τη μελανίνη. Η έκθεσή σας πρέπει να γίνεται προοδευτικά και αποφεύγοντας τις ώρες με έντονη ηλιοφάνεια (12.00-16.00). Χρησιμοποιήστε αρκετή ποσότητα αντηλακού με υψηλό δείκτη (30 ή 50 SPF), ανάλογα με το φωτότυπό σας. Έχετε πάντα υπόψη σας ότι τα διάφορα προϊόντα αντηλιακής προστασίας δεν έχουν σκοπό να παρατείνουν το χρόνο έκθεσης, αλλά να περιορίσουν τον κίνδυνο της έκθεσης σε λογικά πλαίσια. Θα πρέπει να επαναλαμβάνετε την εφαρμογή τους σε όλο το σώμα κάθε 2 ώρες και μετά από το κολύμπι.

Μοιραστειτε τη συμβουλη

Στείλτε αυτήν την σελίδα με email

Η συμβουλη του Διατροφολογου

Μπορει η διατροφη να μας βοηθησει να μαυρισουμε;

Το ξερατε οτι...;

Τα κύτταρα του Langerhans ανήκουν στο αμυντικό σύστημα του δέρματος και λειτουργούν ως πραγματικοί φρουροί για την επιδερμίδα. Όμως, όταν βρίσκονται υπό την επίδραση των UV, μπορεί να αλλοιωθούν. Μελέτες έδειξαν ότι έκθεση στον ήλιο μειώνει τον αριθμό αυτών των κυττάρων. Έτσι, αποδυναμώνεται η πρώτη γραμμή βιολογικής άμυνας της επιδερμίδας και η επιδερμίδα είναι πιο ευάλωτη στις επιθέσεις του ήλιου. Από την άλλη, οι ακτίνες UV προκαλούν αύξηση της παραγωγής των ελευθέρων ριζών, οι οποίες ανήκουν στα κύρια αίτια της γήρανσης της επιδερμίδας.

Τι να κανετε

Για να μαυρίζετε πιο εύκολα και παράλληλα να φροντίζετε την επιδερμίδα σας, μπορείτε να υιοθετήσετε μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες E, C και A, Β-καροτένιο και άλλα καροτινοειδή, και φλαβονοειδή.  Οι τροφές αυτές, οι οποίες βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά,  θα βοηθήσουν τον οργανισμό  να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες και να σας προφυλάξει από τις αρνητικές συνέπειες του ήλιου Το λάδι από φύτρο σιταριού έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, ενώ η σοκολάτα είναι μία απολαυστική πηγή φλαβονοειδών. Το καρότο είναι ο αναμφισβήτητος σύμμαχος του μαυρίσματος. Πλούσιο σε Β-καροτένιο και καροτινοειδή, τα οποία συμβάλλουν στην ενίσχυση της φυσικής άμυνας και προσδίδουν χρυσαφένια απόχρωση στο μαύρισμά σας. Μπορείτε να συμπληρώσετε τη διατροφή σας με συμπληρώματα διατροφής. Προσοχή, όμως, δεν υποκαθιστούν την εφαρμογή αντηλιακής προστασίας!

Μοιραστειτε τη συμβουλη

Στείλτε αυτήν την σελίδα με email

Η συμβουλη του Φαρμακοποιου

Πως επιλεγω την καταλληλη προστασια για την επιδερμιδα μου;

Το ξερατε οτι...;

Όλοι οι άνθρωποι έχουμε ένα «Κεφάλαιο Ήλιος», διαφορετικό ο καθένας, το οποίο ξοδεύουμε με κάθε έκθεση στον ήλιο. Το δέρμα μας μπορεί να επιδιορθώσει τις βλάβες που προκαλούν οι υπεριώδεις ακτίνες, αλλά όχι για πάντα. Επομένως, θα πρέπει να διαφυλαχθεί αυτό το κεφάλαιο με τη χρήση αντηλιακής προστασίας που ενδείκνυται για τον φωτότυπό μας. Όσο πιο ανοιχτόχρωμη είναι, τόσο πιο υψηλό δείκτη προστασίας πρέπει να έχει το αντηλιακό προϊόν. Και επειδή θα το ανανεώνουμε συχνά, θα πρέπει να επιλέξουμε και μια ευχάριστη υφή.

Τι να κανετε

Για να έχετε σωστή προστασία, επιλέξτε ένα αντηλιακό προϊόν με υψηλό δείκτη προστασίας. Εφαρμόζετε το προϊόν πολλές φορές μέσα στην ημέρα, τουλάχιστον κάθε 2 ώρες. Γι' αυτό, προτιμήστε ένα προϊόν με ευχάριστη υφή. Άν έχετε λιπαρή επιδερμίδα, επιλέξτε προϊόντα με λεπτόρρευστη υφή που δεν γυαλίζουν. Εάν είναι ξηρή, προτιμήστε τις κρέμες και τα πλούσια γαλακτώματα. Για τα παιδιά, προτιμήστε λεπτόρρευστες υφές σε μορφή γαλακτώματος ή spray, που εφαρμόζονται εύκολα και είναι πιο διασκεδαστικές. Μερικές φορές, περιέχουν χρώμα για να βλέπετε πόσο ομοιόμορφα έχει εφαρμοστεί το προϊόν.

Μοιραστειτε τη συμβουλη

Στείλτε αυτήν την σελίδα με email

ΖΗΤΗΣΤΕ ΣΥΜΒΟΥΛΗΑΠΟ ΤΟΝ ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟ ΣΑΣ

Ιδανικoς συμμαχος της επιδερμιδας σας, ο φαρμακοποιος-συμβουλος Vichy μπορει να σας συμβουλευσει για τις κινησεις ομορφιας και τα καταλληλα προϊοντα για το προσωπο και το σωμα σας.

ΒΡΕΙΤΕ ΤΟ ΠΛΗΣΙΕΣΤΕΡΟ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ VICHY:

Ok