NEO Μάθετε σημαντικές πληροφορίες για την χρήση cookies στην ιστοσελίδα μας εδώ.

Εάν δεν αντιδράσετε θα θεωρηθεί πως έχετε αποδεχθεί τους όρους χρήσης cookies

Κλείσε

OK

OKCancel

Thank you

Close

3 Ιδανικά γεύματα για ενυδάτωση της επιδερμίδας

Μαζί με τη Δρα. Lebar, δημιουργήσαμε για εσάς 3 ιδανικά γεύματα, ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σας.

Η συμβουλή της ειδικού μας

expert Dr Veronique LebarΗ επιδερμίδα σας, όπως και ολόκληρο το σώμα σας, ωφελείται πολύ από την καθημερινή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και συγκεκριμένων ιχνοστοιχείων: η Βιταμίνη Α ρυθμίζει τα επίπεδα κερατίνης, αποτρέποντας την ξηρότητα και τις λεπτές γραμμές· οι Βιταμίνες C & E και το Σελήνιο είναι ισχυρές αντιοξειδωτικές και, ως εκ τούτου, αντιγηραντικές ουσίες· τα Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα, όπως τα Ωμέγα 3 και 6, χτίζουν τις κυτταρικές μεμβράνες και η έλλειψή τους μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα και ευαισθησία· ο Ψευδάργυρος βοηθά την επιδερμίδα να αναπλαστεί και να παραμείνει καθαρή χωρίς ατέλειες.
Δρ. Véronique Lebar, Διατροφολόγος και Κοσμητολόγος

Κανονική επιδερμίδα

  • 1 κούπα τριμμένο καρότο, πλούσιο σε Προβιταμίνη Α ή β-καροτένιο
  • ½ πιάτο ψάρι ή θαλασσινά, πλούσια σε Σελήνιο (εναλλακτική για τους vegan: μανιτάρια)
  • ½ πιάτο ρύζι, για την απαραίτητη πρόσληψη ενέργειας
  • 1 γιαούρτι με μια κουταλιά μαρμελάδα βερίκοκο, πλούσιο σε Βιταμίνη Α και Προβιταμίνη Α
  • 1 μερίδα πεπόνι ή μάνγκο, πλούσιο σε Προβιταμίνη Α

Ξηρή επιδερμίδα

  • 1 κούπα κολοκυθόσουπα με 1 κουταλιά λάδι κράμβης, πλούσιο σε Προβιταμίνη Α και ω-λιπαρά οξέα
  • ½ πιάτο ψάρι ή θαλασσινά, πλούσια σε Σελήνιο (εναλλακτική για τους vegan: μανιτάρια)
  • ½ πιάτο ρύζι, για την απαραίτητη πρόσληψη ενέργειας
  • 1 γιαούρτι με μια κουταλιά αλεσμένων αμυγδάλων, πλούσιων σε Βιταμίνη Α και ω-λιπαρά οξέα
  • 1 αβοκάντο, πλούσιο σε λιπαρά οξέα Ωμέγα

Λιπαρή επιδερμίδα

  • 1 κούπα τριμμένο καρότο, πλούσιο σε Προβιταμίνη Α ή β-καροτένιο
  • ½ πιάτο ψάρι ή θαλασσινά, πλούσια σε Σελήνιο (εναλλακτική για τους vegan: μανιτάρια)
  • ½ πιάτο ρύζι, για την απαραίτητη πρόσληψη ενέργειας
  • 1 γιαούρτι με μια κουταλιά φύτρας σιταριού, πλούσια σε Βιταμίνη Α & Ε και Ψευδάργυρο
  • 1 μερίδα πεπόνι ή μάνγκο, πλούσιο σε Προβιταμίνη Α
  • 1 κούπα καρύδια ή φουντούκια, πλούσια σε Ψευδάργυρο και ω-λιπαρά οξέα

Ελπίζουμε τόσο εσείς όσο και η επιδερμίδα σας να απολαύσετε αυτό το γεύμα! Ελπίζουμε επίσης να απολαμβάνετε και το προϊόν σας από τη σειρά IDEALIA, θα θέλατε να γράψετε μια αξιολόγηση;

Τα προϊόντα μας

  • 21407Αντιρυτιδική Κρέμα Προσώπου00NewVichy Idealia Πρώτες ΡυτίδεςFACE CAREΚρέμα ημέραςΑντιγήρανση
    {Όνομα_Προϊόντος}
  • 21406Serum Προσώπου00NewVichy Idealia Πρώτες ΡυτίδεςFACE CARESerum ΠροσώπουΑντιγήρανση
    {Όνομα_Προϊόντος}
  • 21517Κρέμα Ματιών για Ρυτίδες00NewVichy Idealia Πρώτες Ρυτίδες
    {Όνομα_Προϊόντος}
  • Τα πιο δημοφιλή

    Πρόσωπο

    Multimasking: Μάσκες Προσώπου



    Η τελευταία τάση της ομορφιάς – το multi-masking- προσφέρει μια λύση για την επιδερμίδα με ποικίλες ανάγκες. Προσφέρετε στην επιδερμίδα σας εξατομικευμένη περιποίηση στο σπίτι, με τις συμβουλές και τις προϊοντικές προτάσεις μας.

    Διαβάστε το άρθρο

    go to top