NEO Μάθετε σημαντικές πληροφορίες για την χρήση cookies στην ιστοσελίδα μας εδώ.

Εάν δεν αντιδράσετε θα θεωρηθεί πως έχετε αποδεχθεί τους όρους χρήσης cookies

Κλείσε

OK

OKCancel

Thank you

Close

Αντιμετώπιση κόπωσης με ένα τονωτικό πρωινό

Μαζί με τη Δρα. Lebar, δημιουργήσαμε για εσάς 2 ιδανικά πρωινά γεύματα, ανάλογα με το είδος της κόπωσης που βιώνετε πιο συχνά.

Σωματική κόπωση


- 1 φλιτζάνι καφέ & γάλα… ή ζεστή σοκολάτα!
- 3 φέτες ψωμί ολικής άλεσης, με λίγο βούτυρο και μαρμελάδα
- 1 μερίδα φρέσκων ή αποξηραμένων φρούτων, πλούσιων σε αντιοξειδωτικά (εσπεριδοειδή, βατόμουρα, μούρα, φραγκοστάφυλα, παπάγια…)

Πνευματική κόπωση


- 1 φλιτζάνι μαύρο τσάι ή Kombucha
- 1 κούπα γιαούρτι με δημητριακά
- 1 μερίδα φρέσκων ή αποξηραμένων φρούτων, πλούσιων σε αντιοξειδωτικά (εσπεριδοειδή, βατόμουρα, μούρα, φραγκοστάφυλα, παπάγια…)

Οι συμβουλές της ειδικού μας

expert Dr Veronique LebarΗ κόπωση μπορεί να είναι σωματική ή πνευματική. Το πρωί, για να ανακτήσετε την ενέργειά σας μετά τον ύπνο, θα πρέπει να ενυδατώσετε το σώμα σας. Έπειτα, για την αντιμετώπιση της σωματικής κόπωσης, έχετε ποικίλες επιλογές: τα πλήρη δημητριακά θα λειτουργήσουν σαν καύσιμο για τον οργανισμό σας, το κακάο θα σας δώσει μια σημαντική δόση Μαγνησίου, ενώ τα γαλακτοκομικά προϊόντα θα συνεισφέρουν χάρη στη δυναμογόνο περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνες. Πιο συγκεκριμένα, τα προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση βοηθούν πολύ στην περίπτωση πνευματικής κόπωσης. Μην ξεχάσετε και μια δόση αντιοξειδωτικών, για να αντισταθμίσετε τις επιπτώσεις που έχουν οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής στο σώμα και στην επιδερμίδα σας.

Με αυτά τα μικρά μυστικά, κάθε πρωί θα τονώνετε τα επίπεδα ενέργειας του σώματός σας και, ως εκ τούτου, της επιδερμίδας σας. Συμπληρώματα ενέργειας μπορείτε να προσφέρετε καθημερινά και στην επιδερμίδα σας: ανακαλύψτε όλη τη σειρά IDEALIA.

Τα προϊόντα μας

  • 21406Serum Προσώπου00NewVichy Idealia Πρώτες ΡυτίδεςFACE CARESerum ΠροσώπουΑντιγήρανση
    {Όνομα_Προϊόντος}
  • 21407Αντιρυτιδική Κρέμα Προσώπου00NewVichy Idealia Πρώτες ΡυτίδεςFACE CAREΚρέμα ημέραςΑντιγήρανση
    {Όνομα_Προϊόντος}
  • 21517Κρέμα Ματιών για Ρυτίδες00NewVichy Idealia Πρώτες Ρυτίδες
    {Όνομα_Προϊόντος}
  • Τα πιο δημοφιλή

    go to top